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妊娠并发心脏病的食疗食谱
制法:莲子先用开水泡涨,剥去外衣,加水炖至八成酥,再放入红枣、白糖,继续炖半小时,至莲子酥烂,红枣软熟即可食用。
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孕妈妈应适量的食用肉蛋类食品
瘦肉富含铁,并且易于被人体吸收。为保证供给胎儿足够的营养,孕妇对铁的需要量成倍的增加。
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哺乳期妈妈饮食的注意事项
哺乳期的母亲的确需要保证她的饮食包含婴儿从奶水里吸收的大量成分。奶里分泌出大量的钙(氧化钙),使婴儿的骨胳能够迅速地生长。
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产后肝郁腹泻该如何调整饮食
肝郁乘脾所致泄泻,表现为每于抑郁愤怒或精神紧张之时发生腹痛泄泻,平时多有胸胁胀闷,暖气食少。宜食用玫瑰花、郁金、橘皮、青皮、橙子、萝卜、莱菔子、佛手、粳米等具有舒畅气机作用的食物。
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产后命门火衰引起腹泻如何食疗
命门火衰导致的泄泻,表现为大便溏泻多在黎明,肠鸣则泻,泻后则安,形寒肢冷,腰膝酸软。宜食用荔枝、黑豆、韭菜、鹌鹑、乌鸡、狗肉、羊肉、桂皮、胡椒、花椒、莲子等温肾止泻的食物。
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产后气虚便秘 吃什么最管用
气虚失运导致便秘,表现为产后大便难解,便后疲乏,四肢不温伴气短无力。宜食用苹果、番薯、马铃薯、芋头、蜂蜜、南瓜、韭菜、猪肉等益气温阳的食物。
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产后妈妈血虚便秘食疗方案
血虚津亏导致便秘,表现为产后大便干燥、数日不解腹无胀痛,面色无华,唇甲色淡。宜食用香蕉、雪梨、萝卜、青菜、黄瓜、植物油、黑芝麻、银耳、核桃仁、海参等滋阴生津的食物。
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产后妈妈阴虚多汗该吃什么
阴虚导致汗多,表现为多汗,手足心热,心烦口渴,面红,小便黄。宜食用黑豆、银耳、黑木耳、桑葚、乌梅、枸杞子、甲鱼、乌龟、乌贼鱼、乌鸡、猪腰等滋阴补肾的食物。可选下列药膳。
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产后气虚多汗的食疗方案
气虚导致汗多,表现为时时汗出,活动后加甚,汗出恶风,短气乏力。宜食用大枣、小麦、糯米、山药、蜂蜜、百合、莲子、桂圆、猪心、猪肺、泥鳅、黄鳝、鲫鱼、青鱼、鲈鱼、带鱼、银鱼等补气固卫的食物。
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孕产期各种食物如何进行搭配
孕产期如果每天总是吃同样的饭菜,不仅会感到烦腻,而且也难以保证各种营养成分的摄入均衡,严重影响孕产妇身体健康及胎儿的生长发育。因此,在保证孕产妇及胎儿获得正常的营养需求的基础上,按照营养均衡的原则,饮食合理搭配。
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