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分娩后坐月子期间可增加餐饮量
产妇坐月子期间，母体组织处在一个修复和体内各器官有待恢复的状态，同时还要将体内的营养通过乳汁输送给婴儿。因此，为改善肌体营养状况，提高肌体抗病能力，提高乳汁的分泌，维系体内一切正常运转，应有足够的营养物质来补充和支持，产妇应少食多餐，每日进餐次数以5～6次为宜。否则，摄入的营养物质不足，会影响产妇的身体恢复。
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孕妈妈产前要重视对乳房的护理
乳房，丰满、挺拔、美丽，除表现女性特有的曲线美外，还是新生儿最理想的“粮库”，它对孩子将来的健康和生长发育起着十分重要的作用。因此，为保证产后能够正常哺乳，满足婴儿生长发育的需要，生产之前，积极采取切实可行的保健措施、注意休息外，还应从生活实际出发，积极采取切实可行的保健措施，进一步加强对乳房的护理。产前乳房卫生和护理的主要内容包括：
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父母该如何培养儿童的饮食态度
3～6岁儿童应该培养一个健康的饮食态度。在这个阶段，孩子开始明白进食是对饥饿的正常反应，并将进餐看作是一次令人愉快的经历，小小美食家得从这时开始培养。
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0～2个月婴儿的一些生活规律
如果宝宝的生活有规律，不仅爸爸妈妈省心省力，对孩子的健康发育也很有帮助。睡觉、吃饭、洗澡和外出散步，是小宝宝一天最主要的几项活动。小宝宝在第一年里的变化是很快的，每一个时期对于爸爸妈妈来说都有不同的照料重点和差别。了解这一切，并给宝宝以最全面和精心的照顾吧。
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孕妈妈孕期进行胎教的基本方案
孕妈妈通过对自己的情感调节，可忘掉烦恼和忧虑，创造清新氛围，让自己精神愉快，心理健康；并且通过母亲的神经传递作用，胎儿的大脑可得以良好的发育，这被称为情感胎教。妊娠后的生理功能变化，孕妈妈本人和家庭其他成员对胎儿的期望或者猜想，尤其婆婆、公公对生男生女比较感兴趣或偏重，都会有形或无形地给孕妈妈的精神蒙上阴影。一些对一般人无不良反应的语言、噪声、气味、颜色等，都会对孕妈妈引起不良的反应。因此，应该格外注意对孕妈妈精神方面的刺激。
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帮助孕妈妈缓解妊娠呕吐的按摩
妊娠呕吐是一种正常的生理现象，它是由于女性怀孕后胃酸和消化酶的减少，使胃肠道正常的消化功能受到严重的影响，从而产生头晕、恶心、呕吐、食欲缺乏等妊娠反应。通常情况下，不剧烈的妊娠呕吐并不会给孕妇的身体健康造成影响，但为了避免给孕期女性造成不便，还是应当采取一些必要的按摩方法来缓解呕吐症状。
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女性流产后再怀孕要注意些什么
流产的妇女在前次流产后，下次妊娠前，应与丈夫一起到医院进行详细的检查，找出病因，然后针对病因进行治疗。因黄体功能不全、甲状腺功能减退等疾患引起的可给予药物治疗。因子宫畸形、子宫肌瘤、宫腔粘连引起的可行手术治疗。如夫妇双方之一有染色体异常者，胎儿发生染色体异常的可能性极大，即使妊娠后不发生流产而足月分娩，娩出之胎儿畸形发生率也比较高。
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哺乳期的母亲感冒了能吃什么药
哺乳期的母亲容易出汗，再加上抵抗力低及产后的忙碌，感冒很常见。应该怎么办呢？能吃药吗？能吃哪些药呀？许多母亲不敢吃药，怕影响乳汁的成分对宝宝不利，又怕把感冒传给宝宝。
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产后妈妈应特别注意补充钙和铁
我国正常人每日需钙600毫克，孕期1500～2500毫克，哺乳期约为2000毫克。我国孕妇在妊娠晚期几乎全部缺钙，而且100毫克的人乳中含钙34毫克，如果每日泌乳1000～1500毫升，就要失去500毫克左右的钙。乳母缺钙如得不到纠正，轻者肌肉无力、腰酸背痛、牙齿松动，严重者则会出现骨质软化变形。
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要学会看宝宝的大便是不是正常
此时宝宝处于断奶的过渡期，可以食用的食物种类有很多，如何判断宝宝的辅食量和健康状况是否正常呢？家长可以通过观察宝宝的大便，得出初步结论。
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