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补钙和补磷可以帮助宝宝发育
钙是构成人体的重要成分，仅次于水、碳、氧、氢和氮，排在第5位。钙是人体含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%～2%，成年人体内钙为850～1200克，其中99%集中于骨骼和牙齿，1%参与人体各种生理活动。
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孕妇要注意预防口腔疾病
孕妇在怀孕后由于雌激素、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等的水平显著提高，很容易引发牙龈出血、水肿。并因这些激素的刺激而使口腔变为酸性，加之孕妇进食次数的增多，以及孕妇的健康也有减弱，因此，孕妇应比平时更为注意护理牙齿。
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不要让胎教干扰了胎宝宝的睡眠
胎教并不是越多越好，也不是随时都能进行。胎宝宝绝大部分时间在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅胎宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎宝宝生理和心理发展的规律，不能随意进行。
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平时要多让宝宝吃些水果和蔬菜
母乳和奶制品以及一些辅食都是为宝宝补充营养的食物，但是，没有任何一种食物所含的营养素成分是全面的。所以，家长应该让宝宝多吃一些水果和蔬菜，因为水果和蔬菜中含有丰富的维生素，能够补充全面的营养素成分。
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新生宝宝便秘的原因及处理方法
正常新生儿在出生后24小时内排墨绿色、黏稠的胎粪，开奶后，母乳喂 养的新生儿大便呈金黄色，较干燥，一天大便1～2次。如果新生儿出现了便秘，首先要排除下列疾病：
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父母该如何为新生宝宝清洁五官
新生儿的五官经常会出现一些问题，如眼角发红；睡醒后眼内有很多眼分泌物；鼻腔内分泌物塞住鼻孔而影响呼吸等等。那么，父母该如何给新生儿清洗呢？
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为产妇量身定做的减肥计划
如何订做减肥计划：正确的减肥是减去身体过多的脂肪。如果想减去l千克的脂肪，就必须减少7700卡的热量，经由营养师的计算，每天少1000卡，乘以7天就等于7700卡，也就是要费时1个星期，才能使l公斤的脂肪完全消失；但是，为了让产后的妈妈免遭挨饿之苦，营养师建议，最理想的状态是1个星期减重0.5千克，减肥者l天只要减少500卡的热量就可以达到目标了。
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坐月子并不是要完全的卧床休息
由于受一些传统观念的影响，不少产妇认为，产后“坐月子”应该卧床休息1个月。其实，这是一种错误的认识，不符合产妇的养身之道。
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正确建立好宝宝健康的依恋行为
为了帮助孩子建立健康的依恋行为，母亲应重视这方面的问题；特别是对勇B些很少发生需求信号的婴儿，更应主动地去诱导，同时对婴儿所发出的信号，哪怕只是很少的信号，都要敏感地回应，其方法如下：
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孕妈妈洗澡时应要注意哪些问题
孕妇在怀孕期间由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛，头部的油性分泌物增多，阴道的分泌物也增多，因此孕期应经常洗头、洗澡，勤洗外阴，勤换内衣，以保持体表的清洁，促进周身血液循环和皮肤排泄作用。但孕妇在洗澡过程中应注意以下几个方面。
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