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孕妇要注意保持自己良好的体态

孕妇注意保持良好的体态，有助于孕妇得到适当的休息，防止疲劳，减少不舒适感。在日常生活中，孕妇的坐、立、行、卧都应有一些讲究。

标签：孕期 - 身体变化，类别：第五周
孕期妈妈感冒要注意哪些事项

对于大多数成年人来讲，如果感冒治疗及时、恰当，不会对身体健康造成严重影响；如果是孕妇，特别是在怀孕早期感冒，情况就不同了。要解释这个问题，我们不妨从胚胎的生长发育讲起。

标签：孕期 - 感冒 - 注意事项，类别：孕期健康
孕妈妈必吃的八种扫斑食物

爱美的孕妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果孕妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，引起黄褐斑可能性就会增加。

标签：黄褐斑 - 孕期，类别：第一周
孕期面部皮肤护理有妙招

妇女由于怀孕，皮肤会变得粗糙苍白，产后皮肤也会出现松弛、长黑斑和生皱纹等现象。下面介绍一些按摩方法有效改善孕期皮肤问题。

标签：孕期 - 皮肤护理，类别：第五周
孕早期的运动方式有哪些

怀孕早期时，即怀孕1~3个月之间，胚胎在子宫内扎根不牢，此时锻炼期间要防止流产。哪些运动适合孕早期的准妈咪呢？

标签：孕期 - 保健 - 运动 - 孕早期 - 怀孕，类别：孕期安全
准妈妈孕期要劳逸结合，适当活动

有些女性从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动就更不敢参加，生怕发生早产或是流产。其实这样做是没有必要的，对母婴健康并不利，甚至有害。

标签：孕期 - 保健 - 运动 - 孕妇健康，类别：孕期健康
准妈妈孕期皮肤问题完全攻略

准妈妈孕期各种皮肤症状是由孕期体内激素分泌失调而造成的，如果事先没有做好心理准备，这的确挺让准妈妈苦恼的。不过，这些情况都是暂时的，准妈妈完全可以不必担忧。

标签：准妈妈 - 孕期 - 皮肤护理 - 美容，类别：美容减肥
准妈妈怀孕第3月的饮食原则

准妈妈怀孕第3个月时是胎儿发育和成活的关键时期，准妈妈在饮食方面要特别注意。

标签：生长发育 - 孕期 - 孕3月 - 饮食原则，类别：第九周
准妈妈孕期要少吃热性香料

孕妈妈不宜多吃热性香料烹制的香辛食物，易造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。

标签：孕期 - 热性香料 - 食品，类别：第一周
清理孕妇房间时需慎用消毒液

细菌在自然界中广泛分布着，是各种物质循环的主要参与者。除了我们生活的环境中有很多细菌外，人体也带有部分细菌。完全没有必要经常使用消毒液，由于消毒液本身带有一些刺激性味道，因此最好让孕妇待开窗换气后再进入。

标签：孕期 - 消毒液，类别：孕期健康

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