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怀孕早期的合理配餐——主食类
酵母面包:原料:面粉l00g白糖、牛奶、酵母粉、鸡蛋、精盐各适量。制法:将酵母和白糖用400C的温水泡开;
标签:饮食健康,类别:孕妇饮食
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孕产早期的合理配餐——凉菜类
凉拌黄瓜:原料:黄瓜l00g(切成条)辣椒、大蒜、色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油各少许
标签:饮食健康,类别:孕期饮食
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孕期最重要的就是均衡饮食
一般来说,孕妈妈无须忌口,多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物,还应粗细粮搭配。这样,既促进了食欲,增加了孕妈妈本身的营养需求,又为胎宝宝大脑的发育提供了物质基础。同时,适当的体育锻炼也能促进孕妈妈的食欲。
标签:饮食健康,类别:营养元素
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孕期最忌讳的有害食物有哪些
忌喝酒,也不宜长期喝浓茶和有咖啡因的饮料,如咖啡、可可、巧克力和可乐等,酒精、咖啡因和兴奋剂都会对胎宝宝有影响。
标签:饮食健康,类别:孕期饮食
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自己动手做适合孕期的健康饮品
怀孕了,孕妈妈们总会对自己的饮食很讲究,饮品当然也不能例外。●“早生贵子”蜜:原料:红枣50克,花生米25克,蜂蜜适量。
标签:饮食健康,类别:孕妇饮食
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给孩子合理搭配主食和副食
无疑,我们要给宝宝提供正确的饮食。孩子满1岁以后,在生长发育水平上比较正常,达到了普遍认可的标准,并且显现出健康成长的趋势来,在这一前提下,我们才可以说什么是正确的饮食,也就是通过对孩子主食与副食的合理搭配,来保证满足孩子每天所需营养的全面性与丰富性,以有利于孩子的健康成长。
标签:饮食健康,类别:饮食营养
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新婚夫妇蜜月期间如何食补
新婚期间因性生活频繁,肾精随之消耗,中医有新婚多虚的说法,新婚期间易出现肾虚,新郎新娘新婚期间适当注意进补不无裨益。食补的方法有三:
标签:饮食健康,类别:性爱密语
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葡萄球菌食物中毒的表现及防治措施
葡萄球菌食物中毒是由于金黄色葡萄球菌(凝固酶试验阳性)产生的肠毒素所致,现已知有A、B、C(Cl、C2)、D、E等5种血清型,以A型毒素引起食物中毒最为常见,约占50%。此类毒素耐热力很强,经加热煮沸30分钟,仍可保持毒力而致病。引起中毒常见的为淀粉食品(如剩饭、糕点、米面)、乳及乳制品、肉、鱼及蛋类等。本病以夏秋两季发病为多,临床表现系由肠毒素所致,与细菌本身无关,因此本病无流行传染性。
标签:饮食健康,类别:常见疾病
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沙门茵食物中毒的临床表现
沙门茵食物中毒有哪些临床表现?(1)潜伏期:潜伏期一般为4~12小时,短至2小时,长达3日;败血型和伤寒型潜伏期可达1~2周。(2)本病有急性中毒及感染的特征。一般病程3~7日,短至1日,长达10日。根据临床表现,大致可分以下几型:
标签:饮食健康,类别:中毒
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不容忽视的饮食致病小常识
长期以来,许多人只知道食物是人类赖以生存的必需品,有了它,人类才能少病少灾,身体强壮,生生不息,繁衍昌盛。但是有多少人知道,正如水能载舟也能覆舟一样,食物既有益于人类,在一定条件下也能加害于人类,诱发或加重人体的各种疾病,不信?请听疾病致病一句话:
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