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哺乳期新妈最易忽略的问题
产后妈妈体能还未恢复到最佳状态,就要开始为宝宝的口粮费尽心思了。能够给孩子进行母乳喂养是妈妈莫大的幸福,而往往很多哺乳期新妈妈都会忽略一个无形但是很重要的元素——钙。
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哺乳期新妈最易忽略的问题
产后妈妈体能还未恢复到最佳状态,就要开始为宝宝的口粮费尽心思了。能够给孩子进行母乳喂养是妈妈莫大的幸福,而往往很多哺乳期新妈妈都会忽略一个无形但是很重要的元素——钙。
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产后美容塑身 少不了这些食物
身材是女性提升外在形象和自身气质的重要环节,对于产前靓女,产后胖妈的准妈咪们来说,总希望能在产后得到较好的护理,并尽快恢复好身材。有些食物即美味可口,营养丰富,并且还有养颜美容帮助减肥瘦身的好较果,大家快来围观吧!
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“产后补钙”恢复健康体态的关键
经历了10月怀胎和一次生产的大考验,妈妈们的身体状态面临着重新整合。产妇在怀孕期间会源源不断地将自己身体中的钙质输送给胎儿,这些输送给胎儿的钙质可累计达到80g,这样庞大的钙质流失量,很有可能会造成产妇自身的钙质不足。
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健康美食打造美健康新妈妈
作为新妈妈,你需要各种各样的影响——产后的你需要足够的休息和营养,而你还要为你的宝宝喂奶,可是吃什么对于你自己还有宝宝来说最有益呢?下面这些食物就是非常好的选择——三文鱼、低脂牛奶、蓝莓、豆制品等等。一起来看看吧!
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月子期间怎么吃?三大高招来教你
生完宝宝后,坐月子成为了众多妈妈的头等大事。月子期间怎么吃?哪些能吃?哪些不能吃?接下来,且看三大高招帮你解决这一难题!
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揭秘月子餐的神奇之处
《辣妈正传》有这样的一幕,夏冰的爸爸为了让女儿在产后恢复健康,特地找来了个台湾明星推荐的月子餐给女儿吃,目的就是希望女儿美丽又健康。月子餐真的这么神奇?月子餐有哪些作用呢?我们不妨一起来探讨下!
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产后没奶怎么办?这些美食让你更轻松
女性生完宝宝之后,喂奶就成为重要的日程之一。可很多新手妈妈都会遇到这样的问题:产后没奶,宝宝饿的直叫,喝了催奶汤,都不见得有效果。其实,催奶不见得一次就有效果,需要产妇耐着性子多喝几次,专家建议每天两次最佳。接下来,推荐以下几款美食,让你一边吃,一边变成”大奶牛“!
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新手妈妈必看:怎么吃才能变成大奶牛
产后没有奶怎么办?宝宝没吃的怎么办?这是不少新手妈妈遇到的棘手问题。其实,只要适当地吃一点催奶的食物,就可以让自己变成大奶牛,接下来,就给大家推荐一下几道菜,可以试一试哦!
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3种饭后水果吃出奶牛妈妈
正在哺乳期的新手妈妈,无不希望自己可以有多一点的乳汁,让宝宝吃得饱饱的。奈何有时候就是不给力,除了科学的食疗可以帮助妈妈们分泌乳汁外,饭后吃一些水果也可以帮助新手妈妈们成为奶牛哦,接下来我们不妨来看看都有哪些水果。
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