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怀孕5个月如何饮食有利于胎儿发育

每天所进食的食物应包括五大类，即谷类（米、面等）和薯类、动物性食物、豆类及其制品、蔬菜和水果及纯热量食物（植物油、淀粉、糖等）。在一日膳食中应包括以上5类食物，同时在数量上也应适当搭配。

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我们补充的钙都去了哪里

正常情况下，人体摄入的钙经过体内生化代谢后，多余的或者无法正常吸收的钙需要排出体外。钙排出体外的途径主要有肾脏、消化道、汗液和乳汁四种。其中前两种占据90%的捧出量。

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产妇需要多补钙

现代医学研究认为，钙元素不仅对产妇的身体恢复有益，而且对婴儿的骨骼发育也有很大的帮助。因此，女性产后应该及时补充钙，促进身体健康。

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影响钙吸收的因素

钙虽然是治疗佝偻病的必用之品，但也不能盲目地长期大剂量地使用，应视孩子缺钙的程度、需补钙的量，在医生的指导下服用。因为机体中钙的缺少和过多，都会引起不适的症状。

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晒太阳补钙？专家教你如何避免宝宝夏季补钙误区

夏日炎炎正好眠，对于新妈妈、新爸爸而言，连日来的高温让他们无心睡眠。因为在这个时节，很多宝宝会因为天气炎热而没有食欲，不仅吃东西少而且饮食稍有不慎还容易出现腹泄，而宝宝长痱子、湿疹、蚊虫叮咬等夏季常见状况发生的机率也会明显提升。

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产妇会出现牙齿疏松是什么原因

产妇牙齿疏松，一般多由缺钙引起，所以应适当补钙。一般来说，产妇平均每天分泌约700毫升乳汁，丢失钙约300毫克。她们体内的雌激素处于低水平，泌乳素处于高水平，在月经没有复潮之前，骨头更新钙的能力处于低水平，分泌进乳汁中的钙质源自于母亲自身的钙储备。

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补钙过多对于宝宝的危害有哪些

宝宝正处在生长发育的开始阶段，胃肠功能发育得还不是很完善，宝宝的胃不能正常分泌胃酸，从而影响其对钙的吸收；而且宝宝还很小，晒太阳的机会并不多，这也会影响宝宝对钙质的吸收和利用。如果宝宝体内的钙质不能完全被身体吸收，多余的钙质就会在体内储存，从而引起宝宝身体浮肿、厌食、恶心、便秘等症状。

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要注意给6个月的婴儿进行补钙

一般婴儿如果发育正常，6个月左右会开始长牙，有些婴儿可能会稍早或略晚，但有些会到1岁左右才开始长牙。长牙早晚，一般与婴儿的体质和遗传有关，但牙长得过晚往往与婴儿机体内钙不足有关。所以对长牙期的婴儿，父母在给其添加辅食时，要注意增加含钙丰富的食物，以促进婴儿牙齿的长出。

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补钙为啥还缺钙？专家解读婴幼儿“补钙“误区

“补为啥还缺钙？”面对宝宝最新的检测报告，80后妈妈张女士不禁发出这样的疑问。据了解，张女士的女儿是去年10月出生的，由于是孩子早产，她从宝宝出生一个月后就开始补钙，同时非常注重宝宝的均衡营养。现在宝宝8个月大了，最近到医院做的化验结果显示宝宝轻微缺钙。

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伊可新：0-3岁宝宝补钙须从“D”开始

婴幼儿缺钙会对宝宝健康成长带来严重威胁，如出现宝宝多汗、夜惊哭闹、出牙延迟、精神烦躁等症状。而长期缺钙则会出现如方颅、肋骨外翻、鸡胸等骨骼变形症状，甚至因站立时因身体重量而使下肢弯曲，表现为“X”和“O”形腿，易发生骨折，医学上也称之为“佝偻病”。0-3岁宝宝如何补钙？伊可新儿童健康专家指出，婴幼儿补钙关键在于吸收，而促进婴幼儿钙质吸引的关键在于维生素D。

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