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如何生个有“骨气”的宝宝？
生个福运当头的健康宝宝，是很多准妈妈的愿望！可你知道吗？如果想让宝宝一生平安，除了要有福气，更要有“骨气”！那么怎样尽快怀上既有“福气”更有“骨气”宝宝呢？想知道的话就请跟随我们的脚步一起来探其中的奥秘吧！
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妊娠期及哺乳期补钙的重要性
孕妇作为一种特殊人群，需要大量补充钙质。中国营养学会推荐，孕妇和乳母的钙适宜摄入量为800-1200毫克，而最新营养调查结果显示，我国居民每日膳食摄入钙只有388.8毫克，除去每日膳食，还要额外补钙约400-800毫克，平均600毫克[1]。妊娠期一人补钙，两人受益。
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母子骨骼都健康，补钙认准“金标准”
“前两天，我刚知道自己怀孕了，同事朋友们都说，孕妇一定要补钙，这样，宝宝以后不容易缺钙，对牙齿、身高、甚至智力发育都有好处，还能缓解孕期不适，并预防产后骨质疏松，所以为了自己的身体，更为了宝宝的将来，我肯定是要补钙的，可市场上那么多补钙品，也不知道哪种产品，才值得真正信赖？”
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产后补钙，预防骨质疏松
刚生完Baby的你，把全部精力放到宝宝身上，宝宝的一颦一笑，对你而言最重要，宝宝吃得好不好，睡得香不香，成为你每天关注的大事情。可是，不知从什么时候开始，你抱着宝宝，都会觉得腰酸背疼，看到路边的凳子，就有歇一歇的冲动。这时的你才会想起：我是不是缺钙了？
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专家支招教你成为补钙达人：给宝宝吃哪种鱼肝油？
在攻克了原料、产地、营养元素含量、配比等鱼肝油选购的问题后，仍然有一个问题让不少妈妈头痛：宝宝不喜欢鱼肝油的味道，不愿意吃。妈妈们应该怎么办呢？
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孕妈妈如何补钙？
十月怀胎一朝分娩，在孕期，孕妇负担着自身和胎儿的营养供应的重任，所以营养的摄入是不同于日常的，不过也不能矫枉过正，有些孕妇在孕期胡吃海塞，过量摄入营养导致自身增重过多，胎儿过大，更有甚者还造成了妊娠糖尿病。
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专家支招教你成为补钙达人(2) – 补钙光吃钙产品够吗？
妈妈们有没有碰到这样的情况，给孩子不停地补钙，但还是出现缺钙问题。其实这是由于宝宝钙元素吸收不良造成的，这种情况比较普遍。许多妈妈以为吃了补钙产品，就可以高枕无忧了，其实不然，殊不知钙质的吸收不良，同样会阻碍宝宝的生长发育。接下来我们就来为您揭开高效补钙的秘诀。
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专家支招教你成为补钙达人(1)： 我的宝宝到底缺钙吗？
大多数妈妈都会帮宝宝补钙，但是，很少有人会考虑这样一个问题：我的宝宝到底缺钙吗？许多妈妈天天给宝宝吃钙片，但是仍然发现宝宝会有缺钙的症状，或者由于大量补钙，有些宝宝甚至出现了结石的情况。你了解你的宝宝属于哪种缺钙吗？你的宝宝选择哪种补钙产品才合适呢？
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秋冬准妈妈该如何补钙
秋冬日照减少，准妈妈们开始补钙了吗？妊娠期缺钙会使宝宝患先天性佝偻病，还会引起妊娠血压异常，增加怀孕的风险。更重要的，如果希望产后身材迅速恢复，你一定要在孕期将补钙进行到底。
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关于宝宝补钙三大误区
据最新儿童健康专家统计，我国出生的婴儿中很多患有“新生儿低钙血症”，也就是我们通常意义上说的“宝宝缺钙”。家长们除了严格在医生的指导下，给宝宝进行正确补钙外，关于补钙的三大误区，父母们也要引起注意。
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