-
产妇分娩后的变化与恢复的情况
在产后的最初几天，产妇可能会对自己腹部是如此的伸张与松弛而感到惊讶。怀孕期间腰围大约增加50厘米；所以要花一些时间，才能使腹部肌肉恢复原先的状态与力量。
-
新妈妈需要注意子宫的恢复情况
新妈妈子宫要恢复，会有恶露等分泌物排出，要注意观察恶露的颜色、流量及气味，产后1～3天一般量多、颜色较红，以后颜色逐渐变淡，流量也开始减少，通常20天左右会完全消失，但剖宫产时间相对长些。若发现恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应及时就医。还要记得在6～8周后去医院做产后检查，以了解身体恢复是否正常。
-
夏日产后清爽护理
炎热的天气，清爽的心情在炎热的夏天坐月子，首先从心理上就让新妈妈无法感到轻松，许多年轻新妈妈是抱着“赶上了，没办法’’的无奈心态进入月子期的，然而这样的心态对于产后身体无益。
-
产后妈妈何时身体可以恢复正常
一般产妇如身体素质很好，产时的疲劳消除得快，同时会阴部没有裂伤，那么第二天就可坐起来或下地活动，不过活动量宜逐渐增加。半个月后就可做一些轻便的家务，如擦擦桌子、收拾房间等，这些活动有利于增加食欲，减少大小便的困难和保持以前的苗条体形。较粗重的工作如洗衣服、提水、抬重物等暂不能做，避免因重力劳累导致子宫脱垂等疾病。
-
产后何时恢复排卵与月经来潮
孕妇内分泌的一系列变化，使得卵巢的排卵功能受到抑制而不排卵，月经也停止来潮。产妇从胎儿、胎盘娩出之后开始，子宫以及身体各系统、器官逐渐恢复到怀孕前的状态，排卵和月经也重新启动。
-
看产后妈妈恢复月经周期的时间
由于产后内分泌的变化，大多数妇女卵巢不能立即恢复功能，因此在产后会有一个闭经阶段。有人认为，妇女在产后哺乳期不排卵，也不来月经，这种说法并不正确。妇女产后不排卵的时间平均只有70天，约有40%的妇女产后第一次排卵发生在月经恢复以前。所以，尽管没有月经，有的人已经恢复排卵，要注意避孕。
-
产妇产后卧床休息需注意的事项
产妇在分娩时消耗了很多体力，加上失血、出汗，身体虚弱，所以产后一定要充分休息。产妇除了保证每天8～9小时的睡眠外，白天还应安排2小时的午睡。这样有助于身体和体力的恢复，提高食欲，促进乳汁分泌。
-
分娩后新妈妈做产后检查的内容
产妇出院时，医生会嘱咐其于产后6～8周时带着婴儿去医院做产后检查。在正常情况下，产妇经过6~8周的产褥期的休息和调养，身体和生殖器官基本恢复正常，产妇自我感觉良好，此时有必要到医院门诊做产后检查，以了解产妇生殖系统及全身恢复情况，了解婴儿生长发育及哺乳情况，进行健康咨询，并由医生作及时指导。
-
分娩过后该怎样使身体尽快复原
生了孩子以后，能否尽快使身体复原并保持优美的体型，是每一个年轻的妈妈都非常关心的事。产后当妈妈的为了哺育好自己的宝宝，一般比较重视饮食调理和休息，而往往忽视了适当的活动和身体锻炼，有的甚至卧床休息一个月。结果事与愿违，不但自己的身体恢复不好，有的入胖上加胖，还会发生多种疾病，使母婴的健康都受到损害。
-
产后妈妈如何加强锻炼保持身材
新妈妈的身材走样，对新妈妈的康复也极为不利。医学专家认为，只要身体状况允许，产后应尽早开始锻炼，至少每天一次；不过，每天多做几次，每次时间短一点，比如5分钟，效果会更好。
标签大杂烩
文章 孕妇 饮食营养 饮食 怀孕 早期教育 教育 胎儿 生长发育 游戏 亲子互动 胎教 语言行为 营养 性格 多动症 早期发育 家庭教育 宝宝 早期开发 健康 孩子 亲子游戏 孕期 理财 婴儿心理 幼儿园 父母 安全 智商 家庭 母乳喂养 儿童教育 育儿书籍 喂养 孤独症 运动 心理健康 幼儿教育 感知觉 智力开发 疾病 生育 幼儿 兴趣 发育 接种 自我保护 护理 肢体行为 智力 睡眠 性爱 胎儿发育 交往 情绪 父子关系 性教育 个性 育儿 健康护理 儿童健康 玩具 腹泻 亲子教育 注意事项 分娩 优生 感冒 疫苗 学习障碍 婴儿发育 肌肤护理 胎教方法 妊娠 好奇心 习惯 母乳 性生活 发热 母子关系