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决定分娩的三个要素是什么
决定分娩的三个要素是产力、产道（骨产道及软产道）和胎儿。胎儿能否顺利地通过产道从母体娩出，主要取决于这三个要素。如果这三方面都正常，并能相互协调，胎儿便可顺利娩出，就是正常分娩，否则将发生难产。
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分娩后妈妈不要吸烟饮酒和喝茶
烟酒是刺激性的物质，对母亲没有好处。“吸烟有害健康”不仅是写在烟盒上的警戒语，更是一种告诫勿“慢性自杀”的清醒剂。吸烟不仅可使乳汁分泌减少，烟中还含有有毒的尼古丁，虽然进入乳汁中的尼古丁不多，但对婴儿来说终是有害的，而且，室内他人吸烟时呼出的气体也直接危害婴儿的健康，也就是被动吸烟，这对刚刚出生的婴儿将是一种严重的吸毒现象。同时容易引起小儿呼吸道感染，降低机体抵抗力。
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产力需要用法得当分娩才会顺利
产力的大小直接影响产妇生产的顺利与否。为了顺利度过漫长的分娩过程，在分娩时，产妇必须学会使用腹压法，按照接生人员的要求，合理地用力和屏气，这样才能充分发挥最大的潜在力量，将胎儿娩出。但是，需要提醒的是，产妇的产力大小因人而异，在分娩过程中要懂得蓄存产力，不宜盲目用力。
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产后运动的好处多
分娩的过程中新妈妈消耗了很多的体力和精力，感到十分疲劳，的确需要很好地休息，但长期卧床休息，不活动也有许多坏处，因此在一般情况下，自然分娩后过24小时就可起床下地活动了。剖宫产的新妈妈，可以在产后两三天后下床。刚开始可在床边轻微活动，如觉体力较差，可由护士或亲人协助活动，以后可逐渐增加活动量，促进恢复。产后及早下床运动有以下好处：
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产妇产后滋补应该要适量
在分娩以后，产妇适当进行滋补，既有利于身体的恢复，又有充足的乳汁哺乳婴儿，这是一举两得的好事。但是，需要提醒注意的，滋补过量对产妇身体有害而无益。
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分娩后产妇应该要注意牙齿清洁
有许多老年人认为产妇不能刷牙，说是祖上传下来的风俗，不可违背。其实这是不科学的。受女性激素的影响，产妇的牙龈水肿、充血，刷牙时就容易发生牙龈出血，这可能是就习惯认为产妇不能刷牙的原因。
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产后运动时需注意的原则有哪些
妇产科专家们根据妇女产后的生理特点，编出了又一套产后健美操。按照这一套健美操进行锻炼，使妇女产后通过适当的运动，增强腹壁肌肉的弹性及加快子宫肌肉的复旧，促进子宫收缩及恶露排出，可预防腹直肌裂开及性器官下垂，加速全身血液循环，预防产后淤血及血栓形成，助长乳汁分泌，有利于保持窈窕的身材。
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孕期一定要保持正确的行走姿势
因为人是直立行走的，怀孕时身体的重心是随着宝宝的长大而不断移动的，这就压迫了后背、腹肌、骨盆和关节。当胎儿在母体里逐渐长大时，准妈妈应调节姿势以适应胎儿的生长：身体尽量向上拔，肩膀放松，后背挺直（不要弓起），肋部略向上向前，尽量远离胎儿。
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剖宫产前的6小时产妇不要进食
胎儿发生危急情况，经过医生诊断后，实施剖宫产术，这既是一种切合实际的选择，又是一种有效的补救措施。但是，在剖宫产前的6小时，产妇应平卧休息，不要进食。
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临产孕妇在产前应有的心理准备
在妊娠晚期，尤其在临产前，无论是生理还是心理上，孕妇所要承受的压力都很大。针对临产前孕妇的心态，为了顺利分娩，孕妇前应有充分的心理准备。
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