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分娩后要遵守原则才能恢复体形
有的妇女怀孕前体形比较苗条，不胖不瘦，很有女性的曲线美。但怀孕后，身体变得胖起来了。妇女生孩子以后，由于活动少，饮食增加，腹部常堆积一些多余的脂肪，高高隆起，还会使妇女的腰部曲线发生改变，从而破坏了原有的苗条身材。
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高龄孕妈妈怎样能平安分娩
分娩的状态因孕妈妈的体格、骨盆大小、胎儿大小和位置、产道伸张的状况而有所不同，只要妊娠期做充分的保养，就可以平安分娩，所以，千万不要因“高龄孕妈妈就会难产”这句话而时时恐惧不安。为了安全分娩，高龄孕妈妈不妨多注意下列几点：
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分娩后出现恶露该如何进行处理
产后随着子宫内膜的脱落有血液、坏死蜕膜组织等经阴道排出，称为恶露。恶露是产褥期子宫复旧过程中阴道的排出物。不论分娩方式如何，在正常情况下，产后数天内，恶露量多，颜色鲜红，含有小血块、蜕膜组织和黏液，称为红色或血性恶露。1周后，血液减少，多为坏死蜕膜、渗出液及细菌，恶露颜色逐渐变淡，呈粉红色浆液状，称浆液性恶露。约2周以后，恶露变黏稠，呈淡黄色，内含大量的白细胞、蜕膜细胞及细菌，持续3～4周才能排净。
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提高孕妇盆底肌肉韧性的按摩法
女性在妊娠期间盆底肌肉会变得柔软，孕期女性应该对盆底肌肉进行按摩，以减少妊娠压力性尿失禁发生的概率，并减轻分娩痛苦、缩短产程，同时也可以预防产后因阴道松弛而产生的一系列疾病，有助于恢复阴道良好的弹性和收缩力。下面就介绍一种提高盆底肌肉韧性的按摩方法。
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孕妇孕期可以做适当的一些运动
怀孕的时候到底可不可以运动呢？在传统的观念里，孕妇常会被老一辈告知要少动、多休息，以免动到胎气。但其实只要量力而为，而且在怀孕前就有保持规律运动的习惯，在怀孕后还是可以持续运动的。
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产后过度的劳动会带来健康隐患
进入产褥期10天，是产妇消除分娩时疲劳、恢复体力的重要时间，产褥期以后是产妇全面恢复身体的关键时期。为防止气虚引起的子宫脱垂带来的后遗症，产妇产后不宜过早过度劳动。
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临近分娩时候的迹象及应对方法
对于每位准妈妈来说，都要经历产前等待的紧张时刻，当出现了一些产前征兆的时候千万不要慌，这里给你们一些辨别方法和应对办法。一起来看看吧！
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分娩后新妈妈排尿困难该怎么办
产后及时排尿，是产后恢复的一件大事，一旦发生尿潴留，膨胀的膀胱可能影响子宫收缩，不利于身体恢复。但是，很多新妈妈都面临着尴尬、痛苦的排尿异常问题。
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分娩过后子宫是如何进行恢复的
子宫壁完全是肌肉纤维。女性在怀孕期间，由于受体内荷尔蒙分泌的影响，子宫会随着胎儿的成长而逐渐扩张。这种变化是非常大的：子宫由怀孕前有如小梨子的形状扩张成有如一个西瓜那么大，而其重量也大约由60克增至1000克。
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两个易流产阶段的安胎法有哪些
让大家知道流产容易发生在以下的两个阶段，但是只要方法正确，宝宝仍然是可以留住的。看看看看下面到底有哪些方法吧！
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