-
孕期爱走路 产程更顺利
怀孕时经常走路是否可以缩短分娩时间是我们大多数人的疑问。熬过了孕期漫长的前三个月,我们的身体似乎在逐步向最佳状态进行调整,由怀孕引起的身体各种不适症状正在减少,从而为分娩的到来做着前期准备。经常步行可能是我们现在最想做的一件事情。怀孕期间经常步行确实会有好处,它可以锻炼我们子宫颈的扩张能力,让分娩进行的更加顺利。
-
懒孕妈不运动 小心难产找上门
如果我们已经怀孕九个月了,可能已经做了很多的准备来应对分娩。而在我们的脑海里,怀孕期间缺乏运动、锻炼可能并不会影响妈妈的分娩,但事实上缺乏运动确实可能会导致分娩时间的变化,虽然目前为止还没有足够的证据能够证明这一点。
-
10种小清新运动 让你顺利生娃
当我们怀孕之后,头脑中想到唯一的事情,大概就是宝贝的健康并希望我们能够正常分娩。为了自己和宝宝的健康,保持正确的饮食,在产前进行合理的准备可以让分娩进行的更加顺利并避免可能会发生的并发症。
-
牢记5个点 小懒蛋也能动起来
很多的父母都会发现,孩子们在成长的过程中会有很多的状况出现。有些父母可能会抱怨自己的孩子过于精力充沛,而相反,也有些父母会埋怨自己的孩子不爱运动。那么,父母应该怎样做才能帮助孩子们进行一定的体育运动呢?
-
做活力孕妈 享绿色生活
孕期的适量运动有助于维持妈妈健康的身体和宝宝的正常生长发育,健康的孕妇可以进行哪些运动?运动量应该控制在什么范围?受一些身体和疾病因素困扰的孕妇可以运动吗?什么情况下坚决不能运动呢?以下综合了各大权威机构关于孕期运动这一问题的详细解答,让我们以此为指南,动起来吧!
-
走出流产噩梦 多做运动益身心
流产后的女性会遭受巨大的变化。首先,流产后女性的身体受到了损害;再者,流产后女性必定会伤心一段时间,女性从悲伤中走出来需要一个过程。美国怀孕协会认为女性要从流产中恢复身体至少要几周甚至一个月。如果流产后的女性知道自己的确切恢复时间,那么她们就可以安全的进行体育锻炼了。
-
孕期不懒惰 多做运动变女神
许多妈妈们都想进行顺产,但是心中的害怕和担忧却始终挥之不去。总是在想各种万一,这样的心理对于顺产是没有帮助的。现在,给妈妈们准备一些提示和技巧,帮助你们更好的进行顺产准备。
-
运动 不是孩子一个人的战场
在高科技进入我们生活之前,家人参加的锻炼还较多,自然得到了充分的锻炼。然而,今天无论我们去哪里都是坐车,或者在电视或电脑前坐几个小时。这种久坐的生活方式与肥胖和相关的健康问题(包括糖尿病、抑郁症)紧密联系在一起。有的家长督促孩子进行运动,自己却停滞不前,那么怎样让家人运动起来?这里有一些简单的方法:
-
下蹲运动添活力 准妈应该多尝试
怀孕期间,孕妇不能下蹲吗?事实上,孕期下蹲是孕妇做运动的很好的方式。在怀孕期间下蹲有很多好处。孕妇下蹲的具体益处在下文中我们会有所介绍。那么,孕期下蹲就一定安全吗?孕妇在什么时候不能下蹲呢?什么时候孕妇下蹲会有危险呢?
-
孕期运动 并非禁地
许多女性怀孕之后,都会觉得很不适应。尤其是那些天生喜欢运动的女性,担心怀上了宝宝是否不能运动,其实这并非是禁地。但在怀孕期间,要对自己的运动计划作出调整,甚至要避免做一些之前自己很偏爱的运动。这样一方面是为了减少孕妇所面临的潜在的危险性,更重要的是要确保腹中胎儿的安全。
标签大杂烩
文章 孕妇 饮食营养 饮食 怀孕 早期教育 教育 胎儿 生长发育 游戏 亲子互动 胎教 语言行为 营养 性格 多动症 早期发育 家庭教育 宝宝 早期开发 健康 孩子 亲子游戏 孕期 理财 婴儿心理 幼儿园 父母 安全 智商 家庭 母乳喂养 儿童教育 育儿书籍 喂养 孤独症 运动 心理健康 幼儿教育 感知觉 智力开发 疾病 生育 幼儿 兴趣 发育 接种 自我保护 护理 肢体行为 智力 睡眠 性爱 胎儿发育 交往 情绪 父子关系 性教育 个性 育儿 健康护理 儿童健康 玩具 腹泻 亲子教育 注意事项 分娩 优生 感冒 疫苗 学习障碍 婴儿发育 肌肤护理 胎教方法 妊娠 好奇心 习惯 母乳 性生活 发热 母子关系