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决明子代茶可明目降压

决明子是豆科植物决明的种子，．性味甘、苦、凉。有清肝明目，润肠通便之功，治疗肝火上炎或肝阳上亢所引起的头痛眩晕、目赤肿痛及便秘等症。尤善治目疾，故有决明子一之称，还有瞳子、千里光之美名。

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幼儿期饮食过程中家长应知的常识

很难把既酸又辣的泡菜直接喂给孩子。这时最好用可食用的水洗过之后喂给孩子。然后逐渐用泡菜水洗过之后喂给孩子。喂泡菜的另一种方法是与其他材料一起制作泡菜食物喂给孩子。把泡菜用水洗过之后与其他蔬菜一起制作炒饭．或者把炒泡菜和干酪放在豆腐上面放进烤箱里烤，这样连平时讨厌吃泡菜的孩子也会喜欢吃。

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辛甘酸苦咸　用时要分辨

辛、甘，酸、苦、咸是中药的五种不同滋味，简称“五味”。每种药物都有味，甚至有的是几种味，每种味都有各自的独特作用。了解每一种味的作用，对于正确运用中药有着重要的意义。

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幼儿期孩子必吃的温热零食

面包布丁：1．用手把面包撕细。2．把牛奶、鸡蛋、面包、砂糖2小勺搅拌后放进耐热容器里。3．在烤箱的铁板上倒些水，再把②放进去蒸煮15分钟左右。

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宝宝幼儿期适合吃哪些食物

富含维生素的食物盖上装饰菜的南瓜：1．把老南瓜切成1厘米左右的小方块之后煮熟。2．用食用油炒猪肉和洋葱之后，倒进4大勺水并用砂糖和酱油调味。

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不同体质病人的饮食宜忌

俗话说：“三分医治，七分调养”。饮食宜忌是饮食调养的重要内容之一。“宜”这里是指对治疗疾病有益的，或是可以加速疾病痊愈和体力恢复的食物，应多吃一些。

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人体摄入微量元素是否越多越好

我们经常会在想，既然我身体里缺少这个缺少那个，那我干脆就多补点，多多益善嘛。殊不知任何东西的获取都是要坚持一个度的，不能过分摄取，也不能不取。就拿人体所需的微量的元素来说吧，也是要坚持一个度的，不能呢个认为摄取的元素越多越好。

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小儿疳积的穴位贴敷疗法

疳积是指小儿由于内伤乳食，停聚中焦，积而不化，气滞不利所形成的一种肠胃疾患。其证候以不思乳食，腹部胀满，食而不化，嗳腐呕吐，大便酸臭或便秘而积滞；日久形体日渐赢瘦而形成疳积。

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五道营养易做的婴幼儿美食

五道营养易做的婴幼儿美食：一、猕猴桃果泥。原材料：新鲜猕猴桃250克。制作：将新鲜猕猴桃洗净后，剥去外皮，用勺刮出果肉，边刮边喂婴儿。小贴士：猕猴桃也可用新鲜香蕉、桃或苹果替代。

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夏季开胃创意小食谱

要想解决夏季宝宝厌食这个问题，我们既要讲科学，又要讲创意，有一位妈妈就找到一个很巧妙而又有效的方法——用儿童优酪乳，搭配一些日常的食物，形成创意小食谱。

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