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孕妈妈如何区别真假宫缩
子宫出现收缩现象就叫宫缩。临产前的宫缩阵痛是分娩的信号之一。但是宫缩从怀孕开始就出现了,只不过开始时孕妈妈觉察不出来;到孕后期,宫缩会逐渐频繁,尤其是最后2周,宫缩甚至会10—20分钟就出现一次。为了明确分娩信号,孕妈妈应学会区分真假宫缩。
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备孕妈妈孕前如何正确补钙
备孕妈妈孕前如何正确补钙?想想你通常的饮食习惯,并将你每日的钙吸收量连续记录7天。把你的吸收范围从最低向最高排列一下。你平常每天能吸收1000毫克的钙吗?如果答案是肯定的,那么祝贺你,并希望你继续坚持下去!如果你的答案的是否定的,或者偶尔为之,那也不用伤感,因为并不只有你是这种情况。不幸的是,美国大多数的女性吸收到的钙都未能满足其对钙的最佳需求量。她们只是没能广泛的利用钙的来源。下面有一些能将更多钙质增加进你的饮食的小窍门。
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产后妈妈产褥期要注意哪些事项
产后妈妈10日内,应每天观察产妇的体温、脉搏、呼吸和血压。产后24小时内,应卧床休息,及早下地。保证充分的睡眠时间。但不要做重体力劳动,以免发生子宫脱垂。产后第一天可吃一些清淡、易消化的食物,第二天以后可多吃高蛋白和汤汁食物,适当补充维生素和铁剂。
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新手妈妈怎么预防产后抑郁症
产后抑郁症不仅会影响产妇和婴儿的健康,而且会影响婚姻、家庭和社会。因此,对产后抑郁症应给予充分的重视,应该从多方面积极预防。不仅要重视围产期母儿的生理、生长发育的变化,还应十分关注孕产妇的个性特征和分娩前后心理状态的变化。应根据不同的情况,动用医学心理学、社会学知识,采取不同的干预措施,解除致病的心理因素,减轻产妇心理负担和躯体症状。对具有抑郁倾向的妇女实施孕期干预,可明显降低产后抑郁症的发症率。
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父母怎么培养宝宝良好的饮食习惯
有不少孩子有偏食、挑食的坏习惯,有的孩子吃饭时需家长追着喂或哄着喂,这些不良习惯都会给幼儿生长发育带来严重后果,那么如何培养孩子良好的饮食习惯呢。
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宝宝接种异常反映的6种处理方法
不少妈妈发现,个别孩子在接种后出现一些异常反应或合并症,有时较为严重,必须及时处理。
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宝宝偏食挑食 爸妈如何是好
我们日常吃的饭菜中,含有多种营养成分,如孩子偏食、挑食,则易缺乏某些营养素,不利于身体健康。如果加以引导,就能逐渐改变孩子偏食、挑食的习惯。不要随便允许孩子剩饭,某些孩子不喜欢吃,可先少给他吃一点,以后逐渐增加,但不应轻易答应孩子不吃某些食品。也可用孩子的心理来进行引导,如果女婴不爱吃蔬菜,但她非常喜欢漂亮,你就告诉她,多吃蔬菜长得更漂亮,经过一段时间,她偏食的习惯会渐渐改变。
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父母观察宝宝入睡状态查健康
婴儿的健康头部或疾病的潜伏与发作,都可以从婴儿的睡眠状态中观察得到。婴儿正常的睡眠是安静入睡,呼吸平衡,头部略潮,时有微汗,面目舒展,里面有微笑的表情。如果婴儿出现下列睡眠异常现象,常常是某些疾病的潜伏或发病的征兆。
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0~1岁婴儿语言训练注意技巧
语言是人类特有的高级神经活动,语言的发展要经过发音、理解和表达三个阶段。婴儿期正是小儿语言的发生期,大人要利用一切条件对婴儿进行语言训练,为日后的语言发展奠定基础。婴儿的口语能力和其他能力一样都是在日常生活中学来的,视觉和听觉若限制在一个小范围内,语言也就限制在了一个小范围内,因此,一定要设法让他多看多听。
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哪些食物有助于宝宝长高
宝宝体格生长不仅与遗传有关,还和科学的饮食有关,那么,哪些食品能帮助孩子增高呢。
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