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营养好的东西不是吃得越多越好
目前，我国实行一对夫妇只生一个孩子的计划生育国策，因此，儿童的生长发育特别受到重视，还在妈妈的体内就开始被关注。一些人认为只要是有营养的东西，孕妇摄入越多，儿童的发育就越好。这是极其错误的做法。
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宝宝吃鸡蛋会不会变聪明
对宝宝而言，鸡蛋是最好的营养来源其蛋白质品质佳，仅次于母乳，而且它含有大量的维生素和矿物质，是人体生长发育的最好食品。鸡蛋所含有的物质，对人体组织的修复、新组织的形成、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等起着极其重要的作用，所以是小孩健康成长、健脑益智的理想食物。
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怎样让幼儿定时定量专心的吃饭
定时、定量、专心进食是良好的饮食习惯之一，也是增进幼儿食欲的重要手段。良好的食欲又是保证幼儿摄取足够营养素、维持身体健康和生长发育的重要环节。
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孕妈妈吃鱼越多宝宝日后越健康
据了解，丹麦研究人员最近研究发现，孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性也越大，生出的婴儿也会较一般的婴儿更健康、更精神。
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奶粉有热气孕妇喝了会引起便秘
在某些地区如广州，很多人认为奶粉热气，孕妇喝了会引起便秘，所以孕期还是喝鲜奶或汤好。奶类主要包括牛奶、羊奶、马奶和水牛奶等。奶粉是用新鲜奶类加工，经喷雾干燥制成的，或从新鲜奶中抽取部分营养素如脂肪，或另加入不同的营养素，制成不同风格的奶粉如脱脂奶粉、强化铁的奶粉、婴儿和孕产妇配方奶粉等。奶粉营养丰富，含有人体所必需的营养成分，组成比例适宜，而且是容易消化吸收的食品。
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准爸爸帮助妻子摆脱失眠的方法
持续性失眠往往让很多孕妇精神紧张，担心会影响到腹中胎儿的健康，但是越担心、越焦虑，失眠反而加重。这时就需要丈夫的鼎力相助，运用一定技巧帮助妻子早日摆脱失眠的困扰。
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选择不含“垃圾”的垃圾食品
我知道你只是平凡的人类。你爱吃糖果，你会吃巧克力。（一些人诡辩地称巧克力是一种健康食品。）如果你要吃不太健康的食品，那也要吃真正的食物，而不是化学物质。
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孕期增重越多生出的孩子未必好
有些孕妈妈自从知道怀孕后就开始大吃特吃，以为摄入的食物越多、营养越好、体型越大，生出的孩子就越高大。最后，一些孕妈妈在整个孕期重了近30公斤，而她的小孩出生时也只有2.3公斤。
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孕妈妈食猪肝为什么有补血作用
孕妇分娩时经常会出现失血现象，产前孕妇吃些补血的食品是十分必要的。孕妇产前检查或就诊时，医生会建议食些猪肝。那么食猪肝为什么有补血作用呢？
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产后妈妈要合理的安排饮食
产后的前几天，新妈妈身体会非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，又要哺乳，因此，既需要充分的热量和各种营养，又要照顾到尚未完全恢复的肠胃功能，这就需要科学地安排饮食。坐月子期间的饮食应该遵循以下原则：
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