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准爸爸在饮食上须注意哪些方面
现代社会,当高科技正在为人类社会创造前所未有的财富时,也给自然环境带来了污染与破坏,尤其是对食物链的破坏直接损害人体健康,其中最可怕的是对人类生育力的影响。如果准备要宝宝,准爸爸在饮食上要多留心,避免有害物质对自己身体的伤害,从而保护精子健康强盛的生命力。
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厨房烹饪蔬菜的十大误区
现在人们都喜欢吃“绿色蔬菜”,但吃“绿色蔬菜”也得有个讲究。如果吃法不当,会有损健康,甚至造成食物中毒。下面涉及的10种错误吃法,就是给您提个醒。
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专家提醒:宝宝科学饮食须注意六方面
为人父母,谁不想自己的宝宝健康壮实呢,那么,有什么办法可以令你达成心愿?专家建议,不妨从科学饮食上下功夫。
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聪明妈咪让宝宝爱上蔬菜水果
蔬菜水果可以补充维生素,是宝宝日常饮食中不可以少的养佳品。可是令很多妈妈烦恼的是,宝宝不爱吃蔬菜水果怎么办呢?下面教给妈妈几个小妙招,让蔬菜水果大变身,让宝宝爱上蔬菜水果。
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新手妈妈做月子必知的小常识
妈妈生完宝宝后,就要进入“月子期”,传统习惯称为“做月子”,月子期不仅要承担哺乳,也是妈妈身体恢复的重要时期,月子里膳食营养就显得尤为重要,下面有健康专家来谈谈新手妈妈做月子必知的小常识。
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十大妙招恢复新妈妈身材
生完宝宝后,每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下10个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。
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新妈妈如何应对产后便秘
生完宝宝,有些新妈妈会被便秘困扰。引起哺乳期新妈妈产后便秘的根源,无外乎以下几种原因。
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新妈妈产后的饮食为何影响心情
有些妈妈产后会发现自己好像脾气变大了,有时候会对很多事情不耐烦,究其原因,可能会和生育导致身体缺乏某种营养元素相关。营养专家解释说,当人们缺乏营养时,大脑就无法获得某些微量元素,而这些微量元素对大脑产生神经传递素至关重要。吃对了食物不仅可以预防新妈妈产后抑郁症,还可以安抚情绪,保持愉悦。
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孕妇从饮食中获得更多营养的五大方法
吃是一种享受,即使在妊娠期间也是如此。孕妇在妊娠期间,可能比任何时候更希望建立健康合理的饮食结构。多样化,有营养的膳食可以为宝宝创造最好的基础,孕妇为了保障营养全面,不仅要补充高蛋白类食物,还要大量补充维生素和矿物质等。专家建议,孕妇多吃各种水果和蔬菜可以补充各种维生素。那么关于水果和蔬菜,让我们来看看哪些方法可以让孕妇获得更多的营养呢?
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孩子不吃蔬菜脸上长出“虫斑”
儿童脸上一块块白色这是怎么回事?专家表示孩子长出白色的“虫斑”,多是挑食惹得祸。
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