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各种水果能为孩子提供的营养

对葡萄中丰富的葡萄糖和果酸，宝宝很容易吸收，并在体内转化为热量。此外，葡萄含有黄酮类物质，有助于抗氧化；白藜芦醇，能够调节人体生理功能，起到镇静和抗疲劳的作用，还可以预防癌症。

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帮宝宝健脑又养生的那些食物

核桃一提到益智的食物，人们总会先想到核桃。的确如此，核桃不仅营养价值高，其营养成分也利于人的大脑发育，尤其是对于脑部正在发育的三岁以下的宝宝。

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家长要给孩子选择健康食品

为了确保宝宝的健康，父母在给宝宝选用食物时，要确保食物无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低。买回家后，要用蔬菜清洗剂清洗，或者用小苏打水浸泡、冲洗干净，让宝宝远离食品污染。

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宝贝饮食一定要注意的几点

在这个阶段，宝宝的饮食状况基本稳定。目前出现了许多父母给宝宝滥补营养的势头：今天让宝宝补铁，明天让宝宝补钙，后天又改成补锌了。这样会对宝宝造成不利影响，后患无穷。

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能帮助宝宝强壮骨骼的食物

钙为加强宝宝骨骼必需的物质。在骨骼方面，如果钙质缺少就可能会造成身高不足、佝偻病、骨质蓬松症等疾病。奶制品是钙的重要来源，其余另有如豆制品、绿叶蔬菜等。

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宝宝两岁以上再提高素食摄取量

每个阶段孩子的身体状况与所需求的营养不同，该怎么吃，才能吃出健康的素食宝宝呢？接下来，将分为婴儿、幼儿时期以及学龄前等3个阶段，各别分析素食宝宝健康吃素的原则。

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那些有利于宝宝生长发育的食物

牛奶中有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等微量元素。此中牛奶的卵白质由酪蛋白、乳蛋白、乳球蛋白、乳清蛋白、免疫球蛋白和酶构成，有利于宝宝生长发育。

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孩子营养不良的表现和应对方法

3岁以下的宝宝消化本领较弱，父母在给宝宝补充营养时，切忌过量、过快，以避免加剧消化功能的混乱，应依照“按部就班、渐渐充分”的准则，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素及总热量的补充必要按照计划进行，还应按照宝宝的食欲和身体状态进行调整。

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素食宝宝如何全面补充营养素

爸比妈咪可能会因担心孩子的热量不够，而给予许多烘培食品，像是面包、蛋糕…等精致食品，这类食品的热量很高，但是营养素却很低，还含有大量可能会让有些孩子引发气喘的反式脂肪酸。

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6-7个月宝宝需要哪些营养

母乳可以喂到1~2岁，这个月宝宝营养的主要来源还是母乳或配方奶，辅食只是用来补充部分营养物质的不足，因为一碗米粥的营养价值是远远比不上一瓶牛奶的。

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