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产后妈妈胀奶的主要原因及预防
胀奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。如果新妈妈在宝宝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长．或乳汁分泌过多，宝宝吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀，且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈妈会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流加重胀奶。
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产后妈妈排尿和尿渍该如何护理
如果发生了尿潴留，加之产后机体抵抗力差，女性尿道又短，细菌容易乘虚而入，发生泌尿系统感染，故要及时进行处理，其措施有以下几点：
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如何预防产后妈妈出现抑郁症状
由于产后新妈妈体内的雌激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状：爱哭、委屈、内疚、绝望，悲观、紧张、恐惧、有轻生念头。抑郁症多在产后3天内出现，持续7天左右， 以后多数新妈妈的症状可减轻或消失，但也有的持续较长时间，并可诱发新妈妈既存的精神疾病。
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乳房在产后的变化与注意事项
分娩后雌激素和孕激素水平骤降，生乳素增加，使乳腺开始分泌。凡触动乳头，婴儿啼哭声，一定的时间及其他与哺乳相结合的条件等，都能成为泌乳的条件刺激因素。
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产妇产后恶露成分的变化有哪些
产后从阴道内排出的液体称为恶露，也叫产露。通过观察恶露的性质、气味、量及持续时间，可以了解子宫复原情况及其有无感染存在。恶露的成分有血液、黏液、坏死的蜕膜组织及细菌等，有腥味。
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改善产后贫血的几种方法
大多数正常分娩的新妈妈，因产后体内多余水分的排出，体内血红蛋白浓度会有所上升，可以达到正常水平。而有少数新妈妈由于产时出血较多，如剖宫产、产后大出血等，可引起产后贫血，以往就有慢性贫血病的女性，产后贫血就会加重。
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该如何做好预防产后抑郁的措施
孕期做好锻炼：适度运动能缓解孕妈妈的疲劳，调节孕妈妈的神经系统功能，保持一种良好的心理状态，对预防产后抑郁非常有效。尤其是许多常坐办公室的孕妈妈，要每天参加一些适宜的有氧运动，使机体能够在产后尽早恢复健康，适应繁忙的母亲角色。
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产后出血对产妇有哪些影响
产后出血是指在产后24小时内出血大于500毫升或产后2小时内出血大于400毫升的情况。通常分娩过程中，随着胎儿的分娩与胎盘的剥离，会有一定的血液流出，这是正常现象。不过随着分娩而产生的正常出血一般在100毫升左右，如果出血量超出了这个范围，则需要提醒产妇注意。
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三招防治产后恶露不下
若分娩时产妇感受寒邪、过食生冷引起恶露被寒所凝滞，产生下腹疼痛，按之更甚，痛处可触及肿块，恶露极少，可采用按摩法。
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分娩后新妈妈的身体有哪些特点
产妇产后的体温多数在正常范围内，若产程延长致过度疲劳者，体温可在产后最初24小时内略升高，一般不超过38℃。不哺乳者于产后3～4天因乳房血管、淋巴管极度充盈也可发热，体温达38.5～39℃，一般仅持续数小时，最多不超过12小时，体温即下降，这种情况不属病态。
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