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产后检查到底是有多么的重要呢

生活重心转移到新出生的小宝贝身上的同时，新妈妈是不是对自己的身体不再像孕期那么重视了？新妈妈在生完小宝宝准备出院时，医生一般都会叮嘱：“一定要记住坐完月子之后来医院，检查一下身体恢复的情况。产后检查真的那么重要吗？

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产后娇正乳房下垂的有效按摩法

新妈妈哺乳期结束后，乳腺会萎缩，乳房变得不那么坚挺了，如果原本乳房就大，乳房就会下垂得较厉害。这时除了可穿紧身的胸罩外，还可通过按摩法来改变乳房的松弛下垂。

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产后妈妈如何加强锻炼保持身材

新妈妈的身材走样，对新妈妈的康复也极为不利。医学专家认为，只要身体状况允许，产后应尽早开始锻炼，至少每天一次；不过，每天多做几次，每次时间短一点，比如5分钟，效果会更好。

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妇女产后该如何度过炎热的夏天

中医认为，妇女产后百脉空虚，不耐邪侵，尤怕受风着凉或引起产褥热。而夏季天气炎热，如果一味强调避风，新妈妈常常遍身起疹子。湿疹，有时还会引起中暑、昏迷和生殖器感染，反而影响新妈妈的康复。

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妈妈产后打造纤细美腿的妙招

由于妊娠期间体重的突然增长，子宫的膨胀，腿部极易形成静脉曲张的情况。在分娩后，腿部的静脉曲张虽然得到了很大程度的缓解，但孕妈妈的“小粗腿”却并没有得到根治，这让爱美的上班族妈妈郁闷不已。

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孕妈妈产后需做的健康检查

怀孕期间，为适应宝成长身体会有很多变化。临产以后，这些变化会慢慢地恢复，经过“坐月子”和产褥康复期，身体究竟恢复得怎么样？及时进行产后检查，就是由医生检查这些生理变化是否已经回到正常状况；另外还会有一些产后可能碰到的健康问题，是产后检查时的重点。

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产后妈妈适合做哪些运动

许多妈妈们产后就喜欢待在家里！其实，在适当的时候可以做一些运动来调节产后的身体的！也有利于身体的恢复。我们来看看有关专家给我们的提出的一些运动主要有哪些呢！

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产后妈妈眼部防皱消皱按摩法

一般产妇产后很少还有心思去关注自己的容貌什么的，但是正是因为这样妈妈才更要注意哦！特别是眼睛周围的皱纹等等！很简单的，就是按摩了。按摩眼睛周围能促进眼部气血畅通，保持眼部皮肤丰满，使眼睛周围皱纹不生或少生；对已产生的皱纹，也可使其减少或消除。

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产后妈妈可以吃的水果有哪些

许多地方都有一些习惯就是产妇生产之后有许多东西不能吃，就像水果也有好多不可以吃！因为是凉的，以后对身体不好之类的！其实，有些水果还是要适当的迟一点的！接下来我们看看哪些水果是可以的适当吃一点的呢？

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产后妈妈会有哪些身体不适

妈妈们在产后心理也放松了很多，她们认为心理终于把最重要的负担给卸下来了。所以她们就很容易忽视在做月子时的一些重要的注意事项。有些产妇急于恢复身材，月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样，会影响尚未康复的器官恢复，还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合。这些都是会影响身体恢复的！下面我们来看看产后妈妈需要注意的有哪些细节吧！

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