-
产后妈妈宜多吃的有益食物大举例
有的新妈妈在产后吃人参、鹿茸补品等,认为能大补身体,其实这样可能会影响受损血管的愈合和精力的恢复,有害无益。一般情况下,产后新妈妈常食用红糖、鸡蛋、小米、牛奶、蔬菜和水果等食物就可以达到身体调养目的了。
-
产后有利于产妇恢复的饮食原则
传统的产后饮食观念认为,吃得越多,营养就越好,实际上并非如此。新妈妈虽然需要补充营养,但和平常人一样,也要有所讲究,不然会营养失衡,这不但无益,甚至还会对母婴造成伤害。对妈妈和宝宝的健康来说,掌握科学的饮食原则,营养才会发挥其巨大作用,对身体更加有益。
-
秋季产妇营养护理小秘诀
金秋季节,秋高气爽,这时的气温也冷暧适中,因此,秋季生产的妈妈最“幸福”,在这个收获的季节,更可以利用秋季的瓜果、蔬菜和谷物,尽情地享受月子补身餐。
-
产妇何时下地活动最为适宜
产后经6~8小时休息,自然分娩的健康产妇多能自产程的疲劳中恢复过来,可以在床上活动,并坐起来。8~12小时后,可以自行上厕所。次日,便可在室内随意活动及行走。
-
适合产妇食用的5种蔬菜
适合产妇食用的蔬菜有5种。
-
产褥期产妇应注意的九大事项
产妇应了解产褥期九个方面的事项,应了解真实的心情表现,产后的体温情况,产后呼吸与脉搏之间的情况,产后子宫收缩情况……
-
产妇常伤心落泪会伤眼
坐月子期间,产妇遇上犯难或不愉快的事,易伤心流泪,这样不仅会伤害眼睛,对身心健康也不利。
-
产妇卧室应注意的四个方面
家有产妇,如果不注意居住方面的保健细节问题,极易使产妇患感冒,落下病根,影响以后的健康。因此,妇产科专家指出,坐月子的卧室环境应注意如下四个方面。
-
产后适宜进食的10种食物
产后养护对妈妈们的身体恢复和健康至关重要,那么生完宝宝后,哪些食物最适合妈妈们进食呢?
-
坐月子对于中国妈妈很有必要
坐月子的确是中国母亲的传统,外国妈妈没有坐月子这回事。这是因为东西方人的体质差异很大,且生活的环境条件不同。我们的许多做法不能和西方相同,中国妈妈的保健就要适合中国女性的体质。
标签大杂烩
文章 孕妇 饮食营养 饮食 怀孕 早期教育 教育 胎儿 生长发育 游戏 亲子互动 胎教 语言行为 营养 性格 多动症 早期发育 家庭教育 宝宝 早期开发 健康 孩子 亲子游戏 孕期 理财 婴儿心理 幼儿园 父母 安全 智商 家庭 母乳喂养 儿童教育 育儿书籍 喂养 孤独症 运动 心理健康 幼儿教育 感知觉 智力开发 疾病 生育 幼儿 兴趣 发育 接种 自我保护 护理 肢体行为 智力 睡眠 性爱 胎儿发育 交往 情绪 父子关系 性教育 个性 育儿 健康护理 儿童健康 玩具 腹泻 亲子教育 注意事项 分娩 优生 感冒 疫苗 学习障碍 婴儿发育 肌肤护理 胎教方法 妊娠 好奇心 习惯 母乳 性生活 发热 母子关系