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关于美容佳品维生素E的介绍
也许你的周围有人在服用维生素E,也许你已经听说过维生素E对美容的神奇效果,可能你还不相信吧。维生素E为什么对皮肤对美容有效果呢?我们来认识一下维生素E的作用吧。维生素E可以保护多重不饱和脂肪酸、脂肪油溶性物质,减缓氧化程度,对于细胞的活力非常重要;同时它还能保护维生素A不受氧化,被人体有效吸收利用,并且能降低儿童罹患心血管疾病的几率,安定红血球,增强孩子的免疫力以及预防癌症发生等。所以女性朋友们可以适当使用一些维生素E来把自己养的美美的。
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宝妈巧补维生素 击退“秋季并发症”
随着天气越来越冷,宝宝身体的各种小毛病也一个一个接踵而来,感冒、上火、腹泻等麻烦不断骚扰着宝宝,让妈妈们十分闹心。实际上,这些小问题都和营养素摄入不足有关,尤其是几种对宝宝健康息息相关的维生素,秋季到来,看来是时候为宝宝补充维生素、增强抵抗力了!接下来,让我们来看看日常熟悉的维生素究竟要怎样补充吧!
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高温天气我们要怎么补充维生素
在高温环境中,随人体的汗液和尿液而排出的水溶性维生素较多,因此应主要增加水溶性维生素的摄入量。
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9种维生素知识全面介绍
维生素A有助于人体细胞的增殖和生长,并能增强机体抵抗力。孕妇如果缺乏维生素A,就会在暗光下看不清四周的事物,出现夜盲症和干燥病。如果孕妇长期摄入不足,胎儿骨骼和牙齿的形成就会受到影响。妊娠期孕妇对维生素A的需要量增加,以用于胎儿生长发育、胎儿肝脏储备及母体泌乳所需。母体维生素A缺乏与早产、宫内发育迟缓及低出生体重儿相关。
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孕7月准妈妈需要B族维生素
本月孕妈妈可能会面临妊娠高血压综合征的威胁,在饮食方面需要额外小心。不宜多吃动物性脂肪,减少盐分的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。同时,要保证充足、均衡的营养,必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料,多吃新鲜疏菜和水果,适当补充钙元素。
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婴儿对维生素的需要量是怎样的
维生素是人人需要的,那么婴儿需要哪些呢?维生素A:维生素A的主要功能是促进生长发育,维持上皮组织的正常结构与视觉功能,当婴儿的膳食中长期缺乏维生素A或胡萝卜素时,会使婴儿患夜盲症、干眼病。
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维生素——生命科学的里程碑
百年间,人类历经了史无前例的变化。如果说工业时代的到来加速了人类文明的进步,那生命科学的探索则成就了20世纪的伟大。若以1912年发现并命名维生素B开始,时至今日,维生素的发现恰逢100年。
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宝宝缺锌易患啥病及如何补锌
微量元素——锌,对人体可真重要,它参与人体各部分的“建设和发展”,它帮助人体长身高。
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维生素是小宝宝的守护神
孕妈妈对各种维生素的需要量较非孕妈妈多,因为孕妈妈要承担供应自己和胎儿的需要量。在早期妊娠缺乏维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E,可引起流产和死胎,妊娠晚期可引起胎儿窘迫或胎儿死亡。
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儿童服用维生素过多的不利反应
维生素是维持生命的要素,儿童如果缺乏维生素可影响生长发育,引起各种病态表现。给儿童适当补充相应的维生素,对改善代谢、保障健康成长、维持正常生命活动、增强抗病能力是完全必要的。但是,把维生素当作“补养品”,长期大量地服用却有害无益。
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