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给宝宝添加辅食的正确要领
添加辅食很重要,因为除了奶水之外,宝宝需要另外吃些辅食来补充营养;再者,要慢慢训练宝宝的吞咽及咀嚼能力,让宝宝逐渐习惯成人饮食。不过给予宝宝辅食,仍必须根据宝宝的发育程度或月龄大小慢慢调整,从流质(汤汁)一半流质(糊状)一半固体(泥状)一固体的程序,逐一改变。
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宝宝健康需要的营养素
提到营养,可能很多家长会说:“营养?我们懂!生物为了维持生命、保证正常活动必须从外界环境中摄取所需的各种物质,此即为营养。那所摄取的物质就是营养素。”然而,现在我们所说的营养,其在涵义上已不单单局限在物质水平上的了。一位美国的营养学专家乔治娅•戈登先生说得好:“营养不仅意味着吃什么,同时意味着怎么吃。真正好的营养都有一种必不可少的成分,那就是:爱—亲切、和谐、关怀备至的爱。”也就是说人在一生的成长过程中不仅需要物质上的营养,更需要精神和心理上的营养。
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产后妈妈需要哪些营养
母乳喂养与宝宝生长发育关系密切。乳母的营养状况直接影响乳汁的质和量.因此产后妈妈的营养非常重要。由于妊娠、分娩,产后妈妈体内消耗多,又要担负养育宝宝、分泌乳汁等重任。如果营养不足,不仅会影响母体健康。而且也会影响乳汁质量,对宝宝的生长发育造成不利的影响。
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宝宝饮食从味道进行过渡
假如孩子讨厌牛奶这类味道强烈的食品,不妨从低奶味的食品过渡。从雪糕这种孩子多半毫不拒绝的零食开始,到奶味较重的冰淇淋,到大量使用牛奶的奶昔、奶油,让孩子逐渐习惯原来讨厌的味道。
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产后妈妈脱发的防治方法
不少新妈妈原来有一头乌黑光亮的秀发,但在分娩后2~6个月头发会逐渐变黄,并有不同程度的脱发,医学上称之为产后脱发。据统计,35%- 45070的女性都会出现产后脱发现象。
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帮助宝宝补钙的食谱制作步骤
妈妈们都在为宝宝不该烦恼吗?其实,补钙不一定要吃钙片什么的。在生活中的食物中同样的能给孩子一定的钙量!只是看妈妈们会不会,知不知道罢了!下面我们就来看看哪些食物可以帮助孩子补充钙含量呢?
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产妇临产前适合吃的食物做法
预产期即将到来的一些妈妈们,在这时间内有哪些食物可以补一下呢?其实有些则是生活中很简单的小菜,现在可以让你们的老公为你们大露一手了吧!我们就来看看这些食物的制作方法吧!
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螃蟹于哪些食物不能同吃
饮食可以提供给人体营养,它是促进生长发育,保证身体健康的重要条件。在现实生活中,的确有些人常把相克的食物同烹同食,并没有发生什么意外,这可能是因个人差异所致。接着,我们可以来看看螃蟹与其相克的一些食物。
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适合婴幼儿饮用的果蔬汁
宝宝在小的时候,父母总会想有些什么果蔬汁是可以想奶水一样宝宝喜欢喝,又可以喝的呢?宝宝还小,有的果蔬汁不可以喝,对宝宝的肠胃不好!现在我们来看看可以给宝宝喝的果蔬汁的做法吧!
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维生素到底是什么
我们为了要维持生命的延续,需要从天然食物或营养补品中摄取维生素。然而,很多人堆维生素都只有一个广泛的概念,就是反正吃了对身体好!可以补充我们身体中没有或缺少的东西!其实则不然。
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