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了解宝宝食用豆浆时的一些禁忌
植物蛋白、维生素Bi、维生素B2和磷脂是构成豆浆的主要成分，另外豆浆中还含有铁、钙等多种矿物质，这些成分非常适合宝宝的身体发育。但是不能用豆浆代替牛奶喂养宝宝，因为它的营养成分不足以满足宝宝发育所需要的所有营养成分。
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适宜孕妈妈的零食有哪些
孕妈妈的营养需求量大大高于孕前，妊娠后期胎儿压迫消化系统，常常会使孕妈妈吃一点就感觉饱了，影响了食物的摄入量。而这时期的营养不足会直接危害胎儿和孕妈妈。此时可以采用吃零食的办法来补充营养。孕妈妈可以选择营养丰富、低糖、低能量、高膳食纤维的食品。例如：
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孕妇不宜食用一些食物
孕妈妈为了拥有一个健康聪明的宝宝，自己应该格外的关注好饮食的一些注意事项，除了为身体增加必须的营养之外，还应该严禁进食以下的一些食品。
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孕妈妈补碘为什么要多吃海带
营养学专家认为，碘是孕妇身体必需的微量元素之一，碘虽是微量元素，但却是孕妇及胎儿维持正常生理功能不可缺少的物质。 碘是合成甲状腺素的主要成分，甲状腺素是促进孕妇及胎儿大脑与骨骼发育的重要原素。碘对孕妇身体有以下几种功能：
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如何逐渐的将宝宝辅食转为主食
宝宝随着月龄的增长，消化和吸收的能力也在不断提高，对食物的质和量也不断提出新的要求，单纯依靠母乳或乳制品都不能满足其对营养成分的摄取，所以为了宝宝的发育考虑，9个月的宝宝应该逐渐将辅食转化为主食。
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4至5个月宝宝的营养需求是什么
宝宝到了4个月后，消化器官及消化机能逐渐完善，而且活动量增加，消耗的热量也增多，此时的喂养要比4个月前的宝宝复杂。这时宝宝的体重已增至出生时的2倍。由于有了第1阶段的食物，此时的宝宝消化方面已具有咀嚼运动，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。
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孕妈妈孕期为什么要进行补铁呢
铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分。它与血液中氧的运输和细胞内生物氧化过程有着密胎的关系。因此，铁是造血原料之一。
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孕早期的孕妇应该如何均衡营养
孕早期的膳食营养强调营养全面、合理搭配，避免营养不良或过剩。虽然第1周的精子和卵细胞还未真正地结合在一起，但也一定要遵循这样的饮食原则。
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宝宝需要哪些豆制品的营养
豆制品一直以其丰富的营养物质而深受人们的喜爱。它蛋白质含量可达40%，并且含有多种人体必需氨基酸和非必需氨基酸，除蛋氨酸、胱氨酸等，无论是对人体发育，还是对人体的保健与营养都有很大作用。
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给孩子及时添加辅食的一些好处
给孩子添加辅食后，婴儿大便的次数会逐渐自行减少，性质转为正常。及时添加食物，还可止泻。但父母往往看到孩子大便次数多、不消化而迟迟不敢添加辅食，又不敢给婴儿多吃，结果引起营养不良而导致婴儿肠管和肛门肌肉松弛，易受粪便的刺激而扩张，所以大便次数多，因此父母应给宝宝一些易消化的食物。
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