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产后泌尿系感染不可忽视

产后泌尿系感染，属中医产后淋痛的范畴，多因气虚或湿热、郁火所致。以产后尿频、尿急、淋漓涩痛为主要特征。

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治疗产妇感冒的食疗方子

产妇感冒，宜采用辛温解表、辛凉解表、消暑解表、益气解表、养血解表等治则。以下所介绍的食疗方可酌情选用。

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苹果可缓解妈妈产后不适感

苹果酸甜可口，营养丰富且热量较低，它的营养价值和药用价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。

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产前产后子宫的变化有哪些

产褥期变化最大的器官是子宫。胎盘娩出后，子宫逐渐恢复至未孕状态的过程，称为子宫复旧。

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急性乳腺炎的中医调理策略

产褥期乳腺内乳汁瘀积，产妇乳房红肿热痛，甚则化脓，伴恶寒发热，称为产后急性乳腺炎。细菌自乳头皲裂、破损处侵入，乳汁瘀积。

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阳气虚弱之人必须常吃补阳的食物

饮食是补充人体“火力不足”的重要措施。阳气虚弱之人必须常吃能够补阳的食物。

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产后身痛的中药治疗及药膳调理

产后身痛指在产褥期，产妇出现肢体关节酸疼、麻木、重搐、肿胀等症。主要病因有血虚、肾虚、风寒湿、血淤等，治疗方法如下：

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哺乳妈妈可多吃鲫鱼滋补身体

鲫鱼俗称“鲫瓜子”，其肉味鲜美，肉质细嫩，营养价值极高，营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻。

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新妈妈饮食要清淡　尽量少吃盐

准妈妈到了怀孕末期，体内会比孕前多出40%的水分，要到生产后一段时间才可将多余水分全部代谢出去，产后流汗及排尿较多，即排泄了多余水分。

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产后妈妈应忌食难消化食物

产后新妈妈身体比较虚弱，既要恢复自身的生理功能，还要哺乳，再加上产后肠胃功能比较弱，卧床时间较长，运动少，所以应该多吃易于消化吸收的食物，才能充分补充热量和各种营养。

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