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防止产后子宫脱垂的中医方案
参术鸡煎;党参30克、黄芪50克、炒白术20克、母鸡1只(宰杀后去毛及内脏)洗净。将上3药放人鸡腹内，加水放入沙锅煮至鸡肉熟烂，饮汤食肉。适用于气虚型子宫脱垂。
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产后妈妈为何要进行体重管理
产后瘦身一直是新妈妈们最关心的话题之一。那么，产后瘦身与普通瘦身究竟有什么区别呢？首先新妈妈们应该了解产后肥胖的形成，然后再选择适当的方法进行产后体重管理，以求达到迟早恢复体形的目的。
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产后妈妈如何减少腹部脂肪堆积
减少腹部脂肪堆积不要依赖于减肥药，特别是还在哺乳期的妈妈们，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力。如果真的没有时间运动可以选择针灸或按摩。一些日常的保健也可以帮助你减少腹部脂肪的堆积。
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产后4周如何进行运动美身
经过了将近一个月的身体恢复，有些新妈妈的身体己基本复原，在医生许可的情况下可以适当增加运动量了，但同样以不劳累为前提。
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产后发热如何进行自我保健
产褥期内发热持续不退，或高热寒战，并伴有其他症状者，称为产后发热。产后一二H内，由于阴血骤虚，营卫不和，产妇常有轻微发热而无其他症状，二三天后其热自退，不作病论。
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产后命门火衰引起腹泻如何食疗
命门火衰导致的泄泻，表现为大便溏泻多在黎明，肠鸣则泻，泻后则安，形寒肢冷，腰膝酸软。宜食用荔枝、黑豆、韭菜、鹌鹑、乌鸡、狗肉、羊肉、桂皮、胡椒、花椒、莲子等温肾止泻的食物。
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产后肝郁气滞应该怎么吃
肝郁气滞导致的产后小便不通，表现为小便不畅，胁腹胀满，情志抑郁，平素心烦易怒。宜食用冬瓜皮、粳米、萝卜、玉米须、橙子、香橼、橘红、青皮、郁金花、玫瑰花、鲤鱼、泥鳅等具有舒畅气机作用的食物。
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产后气虚便秘 吃什么最管用
气虚失运导致便秘，表现为产后大便难解，便后疲乏，四肢不温伴气短无力。宜食用苹果、番薯、马铃薯、芋头、蜂蜜、南瓜、韭菜、猪肉等益气温阳的食物。
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产后气虚多汗的食疗方案
气虚导致汗多，表现为时时汗出，活动后加甚，汗出恶风，短气乏力。宜食用大枣、小麦、糯米、山药、蜂蜜、百合、莲子、桂圆、猪心、猪肺、泥鳅、黄鳝、鲫鱼、青鱼、鲈鱼、带鱼、银鱼等补气固卫的食物。
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产后汗症如何进行起居饮食调养
产后出汗过多是产褥期内的常见病，表现为产妇汗出过多，或汗出持续时间过长而不能自止。如产妇寝中汗出较多，醒来即止者，称为“产后盗汗”。
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