1. 周数
  2.  

    怀孕

  3.  

    1个月

  4.  

    2个月

  5.  

    3个月

  6.  

    4个月

  7.  

    5个月

  8.  

    6个月

  9.  

    7个月

  10.  

    8个月

  11.  

    9个月

  12.  

    10个月

  1. 周数
  2.  

    新生儿

  3.  

    1个月

  4.  

    2个月

  5.  

    3个月

  6.  

    4个月

  7.  

    5个月

  8.  

    6个月

  9.  

    7个月

  10.  

    8个月

  11.  

    9个月

  12.  

    10个月

  13.  

    11个月

  1.  

    1岁1个月

  2.  

    2个月

  3.  

    3个月

  4.  

    4个月

  5.  

    5个月

  6.  

    6个月

  7.  

    7个月

  8.  

    8个月

  9.  

    9个月

  10.  

    10个月

  11.  

    11个月

  12.  

    12个月

  13.  

    2岁

  1.  

    2岁1个月

  2.  

    2个月

  3.  

    3个月

  4.  

    4个月

  5.  

    5个月

  6.  

    6个月

  7.  

    7个月

  8.  

    8个月

  9.  

    9个月

  10.  

    10个月

  11.  

    11个月

  12.  

    12个月

  13.  

    3岁

  1.  

    3岁1-3个月

  2.  

    3岁4-6个月

  3.  

    3岁7-9个月

  4.  

    3岁10-12个月

  1.  

    4岁1-3个月

  2.  

    4岁4-6个月

  3.  

    4岁7-9个月

  4.  

    4岁10-12个月

  1.  

    5岁1-3个月

  2.  

    5岁4-6个月

  3.  

    5岁7-9个月

  4.  

    5岁10-12个月

育儿网孕期周刊(怀孕1周)
本周胎儿发育
亲爱的南京妈妈,您已经怀孕1周了:

现在虽然算作怀孕的第一周,但事实上,这周你还没有真正怀孕,直到第14天(即怀孕第三周)卵子和精子的结合,才是真正的怀孕历程的开始。女性每个月产生 15-20 个卵泡,但通常只有一个会完全成熟并排出,本周卵子已经开始发育。如果你已决定怀孕,放松心情吧,以最平和的心态去面对,要知道,每一个宝宝的到来都是他与父母妙不可言的缘分,都是不可替代的人间天使。

孕期提醒

手机查看每日孕期知识

请微信扫描二维码下载APP

本周妈妈身体变化

从医学上说,怀孕是从最后一次月经停止后的第一日算起的。本周,女性的体内并未发生精卵结合的现象,也就是没有真正怀孕,但生殖系统正在为受孕做着准备。从外表看,妈妈们的身体并不会发生非常明显的变化。

事实上,月经前两周子宫壁膜已堆积好,为怀孕做准备。本周女性子宫内已经存在不成熟的卵子,一旦卵子成熟,就会排出。这一周在下丘脑的控制下,激素会让女性子宫颈变得松弛,更容易打开,粘液会增多,便于让精子进入,从而完成受孕。

本周注意事项
1.补充叶酸
怀孕前3个月和怀孕后3个月应注意每天补充适量叶酸,一般建议每天补充400-800微克。叶酸对胎儿前几周的发育尤为关键,准妈妈们可以通过服用叶酸片剂或富含叶酸的食物来补充叶酸。菠菜等深绿色蔬菜,以及豆类、苹果、猕猴桃等食物中都含有丰富的叶酸。
2.适度的运动利于受孕
这一阶段女性可以采用合理的锻炼方式,如走路、跑步,或者一个星期5次达半个小时的有氧运动。值得注意的是,不要采用会让自己感觉疲劳的锻炼方式。
3.检测排卵提高受孕几率
检测排卵对于准备要怀孕的人来说是非常重要的,因为它可以帮助你知道什么时候排卵、什么时候受孕。在排卵期间同房,可以提高受孕几率,所以备孕时可以买一些排卵试纸来检测您的排卵情况。
4.试管婴儿的过程
试管婴儿操作的第一步是刺激卵巢产生很多小囊,让卵子成熟地生长。
(1)控制性超排卵;
(2)监测卵泡;
(3)取卵;
(4)取精;
(5)体外受精;
(6)胚胎体外培养;
(7)胚胎移植;
(8)胚胎移植后补充黄体酮;
(9)胚胎移植后第14天验晨尿确定是否妊娠;
(10)妊娠后14天,B超检查胎儿数及胚胎着床部位。
5.生育力随年龄变化
年龄直接影响生育力强弱,女性在20-24岁生育能力最旺盛。35岁后生育能力急剧下降,卵子细胞质量也会降低。在女性20多岁时,约17%的染色体会发生异常; 40岁时,约75%的女性染色体会发生变异。
6.孕前阴道炎不可忽视
阴道炎有可能会导致胎儿早产或流产,因此孕前如果发现自己有阴道炎,女性一定要尽早治疗。以下方法可以帮助预防阴道炎:
(1)正常洗浴,阴道无需特别清洗,否则容易破坏阴道环境。
(2)卫生巾或卫生棉条不要选用带香味的。
(3)除非想要孩子,否则在性生活中应使用避孕套。
(4)选择棉质内裤。
本周营养饮食

准妈妈每天清晨空腹喝一杯新鲜的白开水,不仅可以起到洗涤体内器官的作用,还可以预防一些疾病。此外,一定要吃早餐,且要保证质量。最好有50g面包或饼干等作为主食,配上1个鸡蛋, 250毫升牛奶或豆浆,少量蔬菜,还可以适当搭配果酱或蜂蜜,从而做到营养均衡。准妈妈的三次正餐应基本做到定时定量,并开始按照“三餐两点心”的方式进食。

注意:炸油条使用的明矾含有铝,铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力发育,因此备孕女性要改掉吃油条的习惯。

孕妈美食--糖醋小排
食材:
1千克猪小排、1勺半低钠盐、6勺绵白糖、4勺食醋、酱油少许、葱、姜、茴香、白芝麻等香料若干。
制作方法:
1.先在锅中加入适量的水,猪小排剁块放入,水开后继续焯煮3分钟。
2.排骨捞出洗净,锅暂时放置一旁,汤水留下待用。
3.另外一只锅内加入适量水,葱、姜、茴香烧开。
4.待水沸后,放入排骨,继续蒸煮。
5.大火沸腾5分钟后转小火再煮至排骨八分熟,然后捞出小排入炒锅。
6.小火煸炒后,倒入备用汤中,大火烧开后小火炖至汤浓稠,加盐适量。
7.关火后,盛盘撒上白芝麻即可。
功效:
猪肉富含优质蛋白质、血红素、胶原蛋白等,能养血补肾,是备孕者滋补的佳选。
快速提问 (绑定手机号,有答案 )
孕育专家更多>>
育儿专题更多>>

宝宝肌肤娇嫩,特别是寒冷干燥的秋冬季节,皲裂、湿疹、过敏等肌肤问题稍不注意就找上门来。这个冬天你不再...查看详情>>

本周胎儿发育
本周身体变化
本周注意事项
本周营养饮食
专家答疑
返回顶部
意见反馈