1. 周数
  2.  

    怀孕

  3.  

    1个月

  4.  

    2个月

  5.  

    3个月

  6.  

    4个月

  7.  

    5个月

  8.  

    6个月

  9.  

    7个月

  10.  

    8个月

  11.  

    9个月

  12.  

    10个月

  1. 周数
  2.  

    新生儿

  3.  

    1个月

  4.  

    2个月

  5.  

    3个月

  6.  

    4个月

  7.  

    5个月

  8.  

    6个月

  9.  

    7个月

  10.  

    8个月

  11.  

    9个月

  12.  

    10个月

  13.  

    11个月

  1.  

    1岁1个月

  2.  

    2个月

  3.  

    3个月

  4.  

    4个月

  5.  

    5个月

  6.  

    6个月

  7.  

    7个月

  8.  

    8个月

  9.  

    9个月

  10.  

    10个月

  11.  

    11个月

  12.  

    12个月

  13.  

    2岁

  1.  

    2岁1个月

  2.  

    2个月

  3.  

    3个月

  4.  

    4个月

  5.  

    5个月

  6.  

    6个月

  7.  

    7个月

  8.  

    8个月

  9.  

    9个月

  10.  

    10个月

  11.  

    11个月

  12.  

    12个月

  13.  

    3岁

  1.  

    3岁1-3个月

  2.  

    3岁4-6个月

  3.  

    3岁7-9个月

  4.  

    3岁10-12个月

  1.  

    4岁1-3个月

  2.  

    4岁4-6个月

  3.  

    4岁7-9个月

  4.  

    4岁10-12个月

  1.  

    5岁1-3个月

  2.  

    5岁4-6个月

  3.  

    5岁7-9个月

  4.  

    5岁10-12个月

育儿网孕期周刊(怀孕25周)
本周胎儿发育
亲爱的南京妈妈,您已经怀孕25周了:
25周胎儿的身长接近34cm,体重大约680g。
双顶径(BPD) 腹围(AC) 股骨长(FL)
5.69--7.09cm 17.44--21.84cm 4.23--5.07cm
头围(HC) 枕额径(OFD) 肱骨长(HL)
21.1--25.1cm 7.75--8.65cm 3.8--4.8cm

从这周起,宝宝会花很多时间打哈欠,棕色的脂肪会堆积在胎儿的颈部,胸部和背部,供出生后产热产能。目前胎儿不会自己控制温度,是子宫在帮他高效地控制温度。胎儿在规律地吸收羊水中养分的同时,也在通过鼻孔吸进吸出羊水,他更倾向于用两个鼻孔中的一个进行呼吸。从现在开始,胎儿的成长速度显现个体差异性,胎儿身体的比例与新生儿越来越相似。

孕期提醒

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本周妈妈身体变化

准妈妈的肚子变得越来越大,准妈妈可能又会有疲劳、头晕、尿频、胃灼热等孕早期反应。另外,双脚也会时不时地发酸,疼痛感剧增。这是因为双脚承担着越来越多的重量,建议妈妈们选择舒适的平底鞋,增加休息的次数,减少站立时间,这样能使脚部得到休息。

本周注意事项
1.警惕妊娠糖尿病
这一阶段是妊娠糖尿病的高发期,这是因为胎盘会产生一种特别的激素,抑制胰岛素的分泌,如果胰岛素量减少,会极易引起妈妈们血糖偏高。此外超重,爱吃甜食,年龄偏大或者有糖尿病病史等都有可能诱发血糖激增。一旦妈妈们血糖偏高,应在医生的指导下,适当控制饮食或用药,同时加强对胎儿的监护。
2.妊娠纹
随着体重增加,皮肤被快速拉伸,准妈妈会开始形成妊娠纹。一开始,妊娠纹呈粉红或红色,会发痒。妊娠纹一般出现在乳房,腹部,臀部和大腿附近。妊娠纹与基因和产妇年纪有关。定期运动和健康饮食可降低长妊娠纹的几率。
3.宝宝体型偏小
胎儿的体型小于多数胎儿,并不表示一定有问题。医生会通过扫描,全面检查胎儿的发育状况。有时候,生长缓慢可能是宫内生长迟缓,导致宫内生长迟缓的原因有子痫前期、吸烟、喝酒和吸毒等。
4.经常放屁
怀孕减缓了消化道的蠕动,导致打嗝、放屁和胃不舒服等症状。通常吃过一次大餐后,症状会加重。为了减少困扰,你可以:不吃致气的食物如卷心菜,少食多餐,避免吸进空气,不喝碳酸饮料,不嚼口香糖。
5.陪产人选
分娩陪同的作用不言自明,因此现在可以想想合适的人选了。理想的人选可以是生过小孩的闺蜜、母亲或雇佣一个专职人员。分娩陪同的鼓励支持会让孕妇以更积极的态度面对分娩,更易接受母亲的角色,并更快适应母乳喂养。
本周营养饮食

准妈妈继续关注自己的体重增加情况,如果体重增加较快,应控制高热量的饮食。饮食应保证低盐、高钙、高铁,这样能预防妊娠高血压和贫血。注意铁、钙、钠、镁、铜、锌、硒等元素的摄入量,每天保证饮用6-8杯水。如果胃口还是不好就要及时找医生咨询,避免造成胎儿发育迟缓。

三餐安排的主要原则是:主食不单调,米面杂粮相搭配。副食多样化,有荤有素,蔬菜瓜果无所缺。如果全天在家,还可以适当慰劳慰劳自己的胃,来一份炒饭,冲一杯豆浆或者牛奶,当做加餐。

孕妈美食--橘皮姜茶
食材:
橘皮,生姜若干。
制作方法:
1.先将橘皮洗净,刮去里层白膜,再把生姜切丝。
2.把姜丝连同适量水一同放入锅中,待水开后改用小火,5分钟后,再将橘皮放入。
3.20秒后即可停火盛出。
功效:
可减轻准妈妈的孕期不适感,疏肝减少郁结,有安神作用,可缓解因情绪问题导致的腹痛。
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