1. 周数
  2.  

    怀孕

  3.  

    1个月

  4.  

    2个月

  5.  

    3个月

  6.  

    4个月

  7.  

    5个月

  8.  

    6个月

  9.  

    7个月

  10.  

    8个月

  11.  

    9个月

  12.  

    10个月

  1. 周数
  2.  

    新生儿

  3.  

    1个月

  4.  

    2个月

  5.  

    3个月

  6.  

    4个月

  7.  

    5个月

  8.  

    6个月

  9.  

    7个月

  10.  

    8个月

  11.  

    9个月

  12.  

    10个月

  13.  

    11个月

  1.  

    1岁1个月

  2.  

    2个月

  3.  

    3个月

  4.  

    4个月

  5.  

    5个月

  6.  

    6个月

  7.  

    7个月

  8.  

    8个月

  9.  

    9个月

  10.  

    10个月

  11.  

    11个月

  12.  

    12个月

  13.  

    2岁

  1.  

    2岁1个月

  2.  

    2个月

  3.  

    3个月

  4.  

    4个月

  5.  

    5个月

  6.  

    6个月

  7.  

    7个月

  8.  

    8个月

  9.  

    9个月

  10.  

    10个月

  11.  

    11个月

  12.  

    12个月

  13.  

    3岁

  1.  

    3岁1-3个月

  2.  

    3岁4-6个月

  3.  

    3岁7-9个月

  4.  

    3岁10-12个月

  1.  

    4岁1-3个月

  2.  

    4岁4-6个月

  3.  

    4岁7-9个月

  4.  

    4岁10-12个月

  1.  

    5岁1-3个月

  2.  

    5岁4-6个月

  3.  

    5岁7-9个月

  4.  

    5岁10-12个月

育儿网孕期周刊(怀孕33周)
本周胎儿发育
亲爱的南京妈妈,您已经怀孕33周了:
33周胎儿的身长接近43.7cm,体重大约2kg。
双顶径(BPD) 腹围(AC) 股骨长(FL)
8.03--8.97cm 25.48--30.08cm 6.06--6.98cm
头围(HC) 枕额径(OFD) 肱骨长(HL)
27.5--32.5cm 10.15--11.25cm 5.2--6.2cm

胎儿的皮下脂肪较之前增加不少,皱纹减少了,身体看上去更圆润了。指甲已经完全长好,并且长到了指尖。每天他会吞咽并重新利用将近半升的羊水。宝宝的肺部基本上已经形成了,但如果此时早产,大多数孩子还是需要工具来帮助呼吸。此时,大多数宝宝头在下,屁股在上,胎位基本形成了头位。

孕期提醒

手机查看每日孕期知识

请微信扫描二维码下载APP

本周妈妈身体变化

进入到本周,准妈妈们会发现肚子会不断向外扩展,肚脐会向外凸出,甚至穿衣服都会看到凸出的肚脐。与此同时,大多数女性的身体还会出现一条黑线,这是由腹部中心的黑色素沉淀形成的,产后一定时间内就可以恢复。

从本周开始,准妈妈们可能会有胎膜早破的情况发生。倘若你发现下体不断有水流出,好似排尿一般,有可能是胎膜早破的迹象,需要及时去医院就诊。

本周注意事项
1.皮肤干燥
孕期准妈妈们的皮肤在扩张与延伸后变薄,因此皮肤容易变得很干,肚皮上皮肤发痒也是正常现象。您可以选择使用润肤霜来缓解这种症状。但是,如果您的腹部以及手掌脚掌出现严重的发痒症状,就要去看医生。这种发痒可能是产前胆汁淤积。这是一种比较少见的孕期症状,胆栓会使胆汁流进血液里从而使得皮肤发痒。
2.孕妇瑜伽
瑜伽是有益身心的一项运动 。孕期瑜伽可以帮助孕妇扩张骨盆,增强腿部力量 。在怀孕期间做这项运动可以使分娩更顺利。当您在做蹲的练习时,丈夫如果从后面帮您一把会更有效果。
3.孕妇补钙
在最初的三个月里,宝宝的骨骼开始形成,但是无论您的钙质摄入量有多少,大部分的钙质在第三个阶段才会从您的身体里转入宝宝体内。如果孕妇的饮食中钙质过低,就会从自己的骨骼储备中调动,而这会降低您的骨质密度。在怀孕期间,建议每天摄入1000mg 的钙。另外,身体吸收钙质需要有维生素D才能完成,因此多晒太阳可以促进钙质吸收。
4.仰卧综合征
孕晚期,准妈妈仰卧时间过久,可能会出现不安、心悸、眩晕、盗汗、呼吸不畅、陷入半昏迷状态等症状,这就是仰卧综合症。如果出现以上情况,准妈妈不要立马起床,应该改成侧卧姿势,等症状缓解后再起身。孕中后期最好避免仰卧睡姿,因为它直接压迫了下半身的血液回流,长期以往会影响胎儿发育。
5.会阴按摩
每天用润滑油按摩会阴五分钟,可以有效降低分娩时会阴裂开的几率,从而避免外阴切开手术。如果您坚持这么做,在分娩后,这个敏感部位的疼痛感会减弱。
本周营养饮食

这个阶段,不少准妈妈会觉得胃部没那么难受了,而且食量也比先前大了些,那是因为肚子里的小宝宝渐渐开始下降,为进入骨盆做准备。在保证孩子营养的同时,准妈妈应尽量避免食用过多高热量食物,以维持胎儿的正常体重。

一般来说,在胎儿出生前,肝脏会储存240mg左右的铁,在怀孕最后几个月的冲刺阶段里,一定要保证摄入足够的铁,以免宝宝出生后患上缺铁性贫血。铁含量丰富的食材包括猪肝、鸡蛋、大豆等。此外,钙、磷等元素的补充同样刻不容缓。

孕妈美食--凤梨鸡
食材:
凤梨、去骨鸡腿、蒜末、青椒、葱末、红甜椒、橄榄油。
制作方法:
1.将鸡腿洗净后切成小块,加入调料腌一刻钟左右,搁置一旁。
2.把凤梨、青椒、红椒切成小块后搁一旁备用。
3.取炒锅下油,爆香葱末,加入处理好的鸡丁和凤梨、青椒、红甜椒翻炒。
4.待鸡丁变色,倒入适量的水继续煮,至鸡肉熟透即可。
功效:
此菜肴可健脾开胃、降血压,但患有高血压的准妈妈在食用时只能加入少量调味品。
快速提问 (绑定手机号,有答案 )
孕育专家更多>>
育儿专题更多>>

2018年的伊始,伴随着“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”,雪把年味儿烘托地更浓烈。在迎接新年的这些日子...查看详情>>

本周胎儿发育
本周身体变化
本周注意事项
本周营养饮食
专家答疑
返回顶部
意见反馈