宝宝发育指南
亲爱的南京妈妈，您的宝宝现在是11个月3周：
即将迎来孩子一周岁的生日，各位女性朋友一定别忘记好好庆祝一番。看到孩子健康可爱，这一年来你们花费的精力和金钱都是值得的。模仿成人是宝宝必经的成长之路，不管是语言能力的进一步提升，还是动作的娴熟运用，父母一定要做好孩子的向导，身体力行地将孩子领上正确的发展道路。
生长指标
| 体重 | 身长 | 头围 | |
|---|---|---|---|
| 男婴 | 7.6-11.7kg | 69.9-79.2cm | 43.2-48.3cm |
| 女婴 | 6.9-11.2kg | 67.7-77.8cm | 41.9-47.3cm |
能力指标
语言能力：
1.宝宝喜欢模仿别人说话以及说话的一些方式。
2.遇到问题时宝宝会尝试用语言来表达，语言表达不出来，就会用动作回应。
3.宝宝能够区分不同词的不同意思，也开始学习造句。
2.遇到问题时宝宝会尝试用语言来表达，语言表达不出来，就会用动作回应。
3.宝宝能够区分不同词的不同意思，也开始学习造句。
运动能力：
1.宝宝可以通过屈膝站立起来，也会再蹲下再站起并重复这个动作。
2.宝宝会通过用食指指向自己所需要的东西来表达意愿与需求。
2.宝宝会通过用食指指向自己所需要的东西来表达意愿与需求。
宝宝护理
拍写真注意事项
1.为了安全和卫生，最好不要用影楼的化妆品和衣服，建议自带几套衣服。
2.在宝宝精神状态好、睡醒半小时后的情况下拍摄，宝宝生病期间或是情绪低落时不要拍摄。
3.带好食物和水，以及宝宝喜欢的玩具，以便给宝宝充饥，逗乐宝宝，让宝宝恢复精神饱满状态。
2.在宝宝精神状态好、睡醒半小时后的情况下拍摄，宝宝生病期间或是情绪低落时不要拍摄。
3.带好食物和水，以及宝宝喜欢的玩具，以便给宝宝充饥，逗乐宝宝，让宝宝恢复精神饱满状态。
宝宝学蹲
一般来说，能走的宝宝就能蹲，但也有宝宝会走路了还不会蹲。不过别担心，每个宝宝的身体发育状况不同，只要宝宝身体发育正常，会蹲是早晚的事情。建议平时宝宝趴在地上的时候，鼓励他自己站起来，家长不要立刻抱。父母可以守在宝宝身边，关键时候给予宝宝支撑，防止宝宝站起时因失去平衡而摔倒。
乳牙不齐怎么办
家长若发现宝宝乳牙长得不齐，通常无需过分干预，这不影响宝宝后来牙齿的成长。此外，乳牙初萌，表面不平整是正常的，当宝宝的咀嚼能力有所提高，利用牙齿咀嚼食物时，乳牙会慢慢变得坚固而平整。
知识分享
宝宝饮食营养
本周喂养指南
1.乳类：部分母乳或配方奶喂养方式，每天2-3次，奶量约600-800毫升/日。
2.辅食：每天2-3次辅食，可以开始食用碎状、丁块状、指状食物。可以开始添加动物肝脏、动物血、鱼虾、鸡鸭肉、红肉（猪肉、牛肉、羊肉等），每日25-50克。每日1个鸡蛋，碎菜50-100克，水果50克，软饭或面食约50-75克。妈妈可以让宝宝每日和成人同桌进餐1-2次，学习自己用勺进食，用杯子喝奶。
2.辅食：每天2-3次辅食，可以开始食用碎状、丁块状、指状食物。可以开始添加动物肝脏、动物血、鱼虾、鸡鸭肉、红肉（猪肉、牛肉、羊肉等），每日25-50克。每日1个鸡蛋，碎菜50-100克，水果50克，软饭或面食约50-75克。妈妈可以让宝宝每日和成人同桌进餐1-2次，学习自己用勺进食，用杯子喝奶。
辅食食谱
土豆黄瓜炒饭
原料：米饭一碗，黄瓜一根，土豆一个，鸡丁黑木耳适量，调料适量
制作方法：
1.用水浸泡黑木耳，待到涨开后捞出，用刀切开。
2.将黄瓜和土豆清洗干净，用刀切成小块状。
3.往锅里加入少量的油加热，放入鸡丁翻炒。
4.炒熟后，加入适量的水烧开。
5.等到鸡肉被煮烂后，放入黑木耳和土豆，煮熟后一同捞出。
6.将锅冲洗干净，将米饭与所有食料一同翻炒即可。
原料：米饭一碗，黄瓜一根，土豆一个，鸡丁黑木耳适量，调料适量
制作方法：
1.用水浸泡黑木耳，待到涨开后捞出，用刀切开。
2.将黄瓜和土豆清洗干净，用刀切成小块状。
3.往锅里加入少量的油加热，放入鸡丁翻炒。
4.炒熟后，加入适量的水烧开。
5.等到鸡肉被煮烂后，放入黑木耳和土豆，煮熟后一同捞出。
6.将锅冲洗干净，将米饭与所有食料一同翻炒即可。
胡萝卜饼
原料：3个鸡蛋，一块面包，1两面包渣，适量牛奶与植物油
制作方法：
1.用清水将胡萝卜冲洗好后，用刀切成小块。
2.将胡萝卜块放入锅中，倒入沸水，盖过所有胡萝卜，加入少量糖，盖上锅盖炖煮一刻钟。
3.将面包剥皮后，放入牛奶中浸泡。
4.将胡萝卜捞出，与面包一同研碎。
5.将一部分鸡蛋调成鸡蛋液，另外隔离出蛋清，调成泡沫状。
6.将鸡蛋液与面包、胡萝卜混合调制，做成饼坯。
7.蛋清和面包渣抹在饼上，往平底锅倒入适量油加热，将小饼放进煎熟即可。
原料：3个鸡蛋，一块面包，1两面包渣，适量牛奶与植物油
制作方法：
1.用清水将胡萝卜冲洗好后，用刀切成小块。
2.将胡萝卜块放入锅中，倒入沸水，盖过所有胡萝卜，加入少量糖，盖上锅盖炖煮一刻钟。
3.将面包剥皮后，放入牛奶中浸泡。
4.将胡萝卜捞出，与面包一同研碎。
5.将一部分鸡蛋调成鸡蛋液，另外隔离出蛋清，调成泡沫状。
6.将鸡蛋液与面包、胡萝卜混合调制，做成饼坯。
7.蛋清和面包渣抹在饼上，往平底锅倒入适量油加热，将小饼放进煎熟即可。
重点关注
亲子互动
探索厨房
宝宝的活动能力变强了，他们可能会对厨房的锅碗瓢盆特别感兴趣。如果家长发现宝宝有这个倾向，应该先收好厨房里的危险品，保证宝宝的安全，然后准备一些塑料的、不易摔碎的餐具给宝宝玩。如果空间允许，可以专门腾出一个低矮的橱柜，把宝宝的物品放在里面，同时可以和宝宝一起整理这些东西。在探索的过程中，宝宝会发现很多乐趣。
游戏目的：满足宝宝好奇心，激发宝宝的想象力和探索能力。
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专家答疑
